Açúcares com mais vitamina B3

Açúcares com mais vitamina B3

Na lista a seguir você pode ver açúcares com mais vitamina B3 em sua classe de maior a menor quantidade deste nutriente:

  •  açúcar Brown: A proporção de vitamina B3, que fornece este alimento é de 1,0 mg. por 100 gramas.
  •  Mel: 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 0,28 mg. Vitamina B3.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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