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Alimentos altamente calóricos e potássio

Alimentos altamente calóricos e potássio

Alimentos altamente calóricos e potássio

Você pode ver o que os alimentos que contêm mais quantidade de potássio e calorias.

alimentos de potássio promover a boa circulação do sangue, regulação da pressão arterial por isso eles são benéficos para pessoas que sofrem de hipertensão. O potássio também ajuda a regular a fluidos corporais e pode ajudar a prevenir a artrite e doenças reumáticas.

 O potássio é um mineral necessário para o bom funcionamento do nosso corpo e obter um pouco de comida. Ao clicar no link abaixo, você vai ver mais informações e propriedades de potássio.

A lista a seguir mostra os alimentos com mais calorias e potássio. Aqui você pode ver as quantidades de potássio e calorias em cada alimento com mais destes nutrientes:

  •  Tuna: A proporção de calorias que você consome 100 gramas deste alimento é 226,0 kcal e fornece 363,0 mg. de potássio.
  •  De café feita com café instantâneo: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 227,0 kcal. calorias e mais tem um nível de potássio de 4000.0 mg.
  •  café descafeinado: Este alimento tem um monte de calorias 228,0 kcal. por 100 gramas e de potássio, desde é 3501,0 mg.
  •  Dorada: As calorias que você consome 100 gramas deste alimento é 230,0 kcal além de ingestão de potássio é 446,0 mg.
  •  Abacate: A ingestão de calorias de 100 gramas deste alimento é 233,0 kcal e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 487,0 mg. de potássio.
  •  Herring: Em cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 233,0 kcal. Além de calorias e corpo pode levantar-se 360,0 mg da quantidade de potássio de alimentos.
  •  castanhas assadas: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 237,0 kcal e fornece nosso corpo 592,0 mg. de potássio.
  •  Congelada de frango à milanesa: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 242,0 kcal. calorias e também fornece nosso corpo 320,0 mg. de potássio.
  •  geléia de ameixa de 100 gramas deste alimento, dar o nosso kcal corpo 250,51. calorias e este alimento dá o nosso corpo 344,0 mg. potássio por 100 gramas.
  •  cubos de caldo de carne: Este alimento dá ao nosso corpo kcal 252,0. calorias por 100 gramas e, além disso, a proporção de potássio contribui a mesma quantidade de alimento presente é 446,0 mg.
  •  Canela: A proporção de calorias que você consome 100 gramas deste alimento é 255,0 kcal e fornece 500.0 mg. de potássio.
  •  pêssego seco: Consumir 100 gramas deste alimento dá ao nosso corpo kcal 257,24. calorias e mais tem um nível de potássio de 1340.0 mg.
  •  figos secos: Este alimento tem um monte de calorias 272,3 kcal. por 100 gramas e de potássio, desde é 850,0 mg.
  •  farelo de trigo: As calorias que você consome 100 gramas deste alimento é 273,0 kcal além de ingestão de potássio é 1182.0 mg.
  •  batatas pré-fritas congeladas: A ingestão de calorias de 100 gramas deste alimento é 276,0 kcal e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 710,0 mg. de potássio.
  •  pimenta preta: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 280,0 kcal. calorias e corpo também pode chegar a 1260,0 mg de potássio Esta quantidade de alimentos.
  •  leite desnatado, condensado com açúcar: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 282,0 kcal e fornece nosso corpo 450,0 mg. de potássio.
  •  damascos secos: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 283,0 kcal. calorias e também fornece nosso organismo 1162,0 mg. de potássio.
  •  feijão branco: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 284,0 kcal. calorias e este alimento fornece os nossos corpos 1337,0 mg. potássio por 100 gramas.
  •  Datas: Este alimento dá ao nosso corpo kcal 289,45. calorias por 100 gramas e, além disso, a proporção de potássio contribui a mesma quantidade de alimento presente é 650,0 mg.

 Lembre-se que a quantidade destes e de outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

 Através dos seguintes links você pode ver anúncios de alimentos com muitas calorias e alimentos com potássio.

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