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Alimentos enlatados vegetais

Alimentos enlatados vegetais

Alimentos enlatados vegetais

 Nesta página você vai encontrar uma seleção de itens pertencentes ao grupo vegetais enlatados. Através dos links nesta lista de vegetais enlatados você saberá suas propriedades e nutrientes que cada um dos alimentos neste grupo.

 Abaixo está uma lista de alimentos que pertencem à categoria de vegetais enlatados mostrado. Ao clicar em cada um, você pode exibir as propriedades de vegetais enlatados e informação nutricional, além dos benefícios que trazem para o nosso corpo.

 Estes alimentos pertencem ao grupo de vegetais:

  •  beterraba em conserva: É rico em vitamina K e baixa em calorias.
  •  alcachofra em conserva.
  •  Aipo enlatados: Contém baixos níveis de calorias.
  •  Cardo preservado: Ele tem uma pequena quantidade de calorias.
  •  Espinafre enlatados: Ele tem uma quantidade elevada de vitamina E e vitamina K e baixa em calorias.
  •  aspargos em conserva: Tem poucas calorias.
  •  ervilhas enlatadas.
  •  Conservas de feijão verde: Ele tem uma pequena quantidade de calorias.
  •  guisado enlatado.
  •  palmito enlatado: Tem pouca gordura.
  •  enlatados pimentas vermelhas: É rico em vitamina A e vitamina C.
  •  Alho-poró em conserva.
  •  beterraba enlatada.
  •  conservas de tomate frito.
  •  enlatada tomates pelados: contém baixas calorias.
  •  tomate triturado: É rico em potássio.

 Em cada uma dessas páginas, você verá a informação nutricional para alimentos pertencentes aos grupos de vegetais enlatados.

 Aqui você pode acessar anúncios de alimentos com maior e menor quantidade de nutrientes essenciais.

legumes com mais dos seguintes nutrientes:

  • ferro
  • proteína
  • cálcio
  • fibra
  • potássio
  • iodo
  • zinco
  • hidratos de carbono
  • magnésio
  • sódio
  • vitamina A
  • vitamina B1
  • vitamina B2
  • vitamina B3
  • vitamina B5
  • vitamina B6
  • vitamina B7
  • vitamina B9
  • B12
  • Vitamina C
  • vitamina D
  • vitamina E
  • vitamina K
  • fósforo

legumes com menos dos seguintes nutrientes:

  • calorias
  • potássio
  • colesterol
  • gordura
  • sódio
  • açúcar
  • purinas
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