Alimentos ricos em carboidratos e vitamina D

Alimentos ricos em carboidratos e vitamina D

Você pode ver o que os alimentos que contêm mais vitamina D e carboidratos.

Alimentos com vitamina D são recomendados para fortalecer a pele e os ossos. Além disso, o consumo de alimentos com vitamina D ajudam a fortalecer o sistema imunitário e ajuda a prevenir certos tipos de cancro.

A lista a seguir mostra alimentos com mais carboidratos e vitamina D. Aqui você pode ver as quantidades de vitamina D e carboidratos contidos em cada alimento com mais destes nutrientes:

  •  Glucema sr: A proporção de carboidratos que fornece consumir 100 gramas de alimentos para animais é de 26,0 g e contribui 2,5 ug. vitamina D
  •  Congeladas rissóis de atum: consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 29,74 g. hidratos de carbono e tem também uma vitamina D de 2,17 ug.
  •  bar de calorias: Este alimento tem uma grande quantidade de carboidratos 42,0 g. por 100 gramas e de vitamina D que proporciona é 2,37 ug.
  •  Calorie batido: Os hidratos de carbono que fornece 100 gramas deste alimento é de 44,3 g e também o suprimento de vitamina D é de 2,3 ug.
  •  Cereal do farelo de trigo integral: A contribuição dos hidratos de carbono 100 gramas de alimentos para animais é de 45,0 g e 100 g deste alimento, pode ser encontrado 3,1 ug. vitamina D
  •  Alicante nougat: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 46,0 g. hidratos de carbono e também o nosso corpo pode chegar até a 10,53 ug de vitamina D do que esta quantidade de comida.
  •  Bolo de chocolate: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 47,16 g e fornece nossos corpos 2,46 ug. vitamina D
  •  Leite em pó desnatado: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo obtido 50,38 g. hidratos de carbono e também fornece o nosso organismo ug 5.4. vitamina D
  •  leite condensado: 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 52,84 g. hidratos de carbono e este alimento dá o nosso corpo 5,4 ug. de vitamina D por 100 gramas.
  •  Início leite em pó: Este alimento dá o nosso corpo 57,2 g. carboidratos por 100 gramas mais vitamina D relação que fornece a mesma quantidade de alimentos para animais é 7,6 ug.
  •  Muesli: A proporção de carboidratos que fornece consumir 100 gramas de alimentos para animais é de 61,0 g e 4,25 ug traz. vitamina D
  •  Creme de cogumelos secos: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 61,86 g. hidratos de carbono e tem também uma vitamina D 3,2 ug.
  •  creme de aspargos seca: Este alimento tem um monte de hidratos de carbono 62,26 g. por 100 gramas e de vitamina D que proporciona é de 3,2 ug.
  •  Biscoitos cookie: Os hidratos de carbono que fornece 100 gramas deste alimento é de 64,3 g e também o suprimento de vitamina D é de 2,2 ug.
  •  cereais de pequeno almoço feitos de trigo e frutas: A contribuição dos hidratos de carbono em 100 gramas de alimentos para animais é 67,0 g e 100 g deste alimento, pode ser encontrado 4,2 ug. vitamina D
  •  Mingau com leite: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 68,0 g. hidratos de carbono e também o nosso corpo pode chegar até a 7,6 ug de vitamina D do que esta quantidade de comida.
  •  Cereais matinais de trigo recheado com passas: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 69,0 g e fornece 4,2 ug nosso corpo. vitamina D
  •  mingau sem glúten com leite em pó: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo obtido 70,6 g. hidratos de carbono e também fornece o nosso ug organismo 7.6. vitamina D
  •  mingau sem glúten e frutas com leite em pó 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 70,8 g. hidratos de carbono e este alimento dá o nosso corpo 7,5 ug. de vitamina D por 100 gramas.
  •  Mingau, frutas e iogurte com leite em pó: Este alimento dá o nosso corpo 71,0 g. carboidratos por 100 gramas mais vitamina D relação que fornece a mesma quantidade de alimentos para animais é de 7,5 ug.

 Lembre-se que a quantidade destes e de outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

 Através dos seguintes links você pode ver listas de alimentos com carboidratos e alimentos com vitamina D.

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