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Alimentos ricos em carboidratos e vitamina K

Alimentos ricos em carboidratos e vitamina K

Alimentos ricos em carboidratos e vitamina K

Você pode ver o que os alimentos que contêm mais vitamina K e carboidratos.

alimentos da vitamina K são benéficos para a coagulação sanguínea adequada. A vitamina K também é benéfico para o metabolismo ósseo.

A lista a seguir mostra alimentos com mais carboidratos e vitamina K. Aqui você pode ver as quantidades de vitamina K e carboidratos contidos em cada alimento com mais destes nutrientes:

  •  secas algas spirulina: A proporção de carboidratos que fornece consumir 100 gramas de alimentos para animais é de 20,3 g e 25,5 ug traz. vitamina K.
  •  orégãos secos: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 21,63 g. hidratos de carbono e também tem uma vitamina K 621,7 ug.
  •  farelo de trigo: Este alimento tem um monte de hidratos de carbono 21,72 g. em 100 gramas e vitamina K fornecidos é 131,0 ug.
  •  Canela: O carboidrato que fornece 100 gramas deste alimento é 25,55 g e também o suprimento de vitamina K é 31,2 ug.
  •  Castanha de caju: A contribuição dos hidratos de carbono 100 gramas de alimentos para animais é de 30,5 g e 100 g deste alimento, pode ser encontrado 26,0 ug. vitamina K.
  •  O germe de trigo: cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 30,6 g. hidratos de carbono e também o nosso corpo pode obter até 131,0 ug de vitamina K que a quantidade de alimentos.
  •  feijões secos: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 33,3 g e fornece 19,0 ug nosso corpo. vitamina K.
  •  feijão branco: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo obtido 34,7 g. hidratos de carbono e também fornece os nossos corpos 19,0 ug. vitamina K.
  •  Paprika 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 34,84 g. hidratos de carbono e este alimento fornece os nossos corpos 80,3 ug. de vitamina K por 100 gramas.
  •  Feijão: Este alimento dá o nosso corpo 35,11 g. de hidratos de carbono por 100 gramas e, além disso, a proporção de vitamina K contribui a mesma quantidade de alimentos para animais é de 19,0 ug.
  •  Nachos com queijo: A proporção de carboidratos que fornece consumir 100 gramas deste alimento é 35,12 g e 33,6 ug traz. vitamina K.
  •  Churros: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 40,0 g. hidratos de carbono e também tem uma vitamina K 32,7 ug.
  •  Lentilhas: Este alimento possui uma quantidade de 40,6 g de carboidratos. em 100 gramas e vitamina K fornecidos é 123,0 ug.
  •  ervilhas: O carboidrato que fornece 100 gramas deste alimento é de 41,2 g e também o suprimento de vitamina K é 81,0 ug.
  •  Prunes: A contribuição dos hidratos de carbono 100 gramas de alimentos para animais é de 42,4 g e 100 g deste alimento, pode ser encontrado 59,5 ug. vitamina K.
  •  -Bico: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 44,3 g. hidratos de carbono e também o nosso corpo pode obter até 264,0 ug de vitamina K que a quantidade de alimentos.
  •  salgadinhos de milho: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 51,0 g e fornece 33,6 ug nosso corpo. vitamina K.
  •  Avena: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo obtido 55,7 g. hidratos de carbono e também fornece os nossos corpos 50,0 ug. vitamina K.
  •  Triângulos de milho 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 56,3 g. hidratos de carbono e este alimento fornece os nossos corpos 33,6 ug. de vitamina K por 100 gramas.
  •  Início leite em pó: Este alimento dá o nosso corpo 57,2 g. de hidratos de carbono por 100 gramas e, além disso, a proporção de vitamina K contribui a mesma quantidade de alimentos para animais é de 41,0 ug.

 Lembre-se que a quantidade destes e de outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

 Através dos seguintes links você pode ver listas de alimentos com carboidratos e alimentos com vitamina K.

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