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Alimentos ricos em fósforo e sódio

Alimentos ricos em fósforo e sódio

Alimentos ricos em fósforo e sódio

Você pode ver o que os alimentos que contêm mais sódio e fósforo.

Alimentos com fósforo, ajudar a manter os ossos e dentes de pele saudável e equilibrada e ajuda a manter o seu pH natural. O fósforo também ajuda a ter maior força física. Este mineral também ajuda a melhorar as funções biológicas do cérebro.

 O fósforo é um mineral que nosso corpo necessita para operar e pode ser encontrada em alimentos. Através do link abaixo, você pode encontrar mais informações e as propriedades de fósforo.

 O sódio é um mineral necessário para o bom funcionamento do nosso corpo e obter um pouco de comida. Ao clicar no link abaixo, você vai ver mais informações e propriedades de sódio.

A lista a seguir mostra alimentos com mais fósforo e sódio. Aqui você pode ver as quantidades de sódio e fósforo, contendo cada um dos alimentos com mais destes nutrientes:

  •  Salami: A proporção de fósforo, que fornece consumir 100 gramas deste alimento é 167,0 mg e 2084,0 mg ela traz. de sódio.
  •  Congeladas croquetes de presunto: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 168,7 mg. fósforo e ainda tem uma quantidade de 997,3 mg de sódio.
  •  Crisps: Este alimento tem um monte de fósforo 169,0 mg. por 100 gramas e de sódio fornecidos é 720,0 mg.
  •  molho de queijo: Fósforo que fornece 100 gramas deste alimento é 170,0 mg e também a contribuição de sódio é de 460,0 mg.
  •  Cordeiro língua: A contribuição de fósforo 100 gramas deste alimento é 170,0 mg e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 420,0 mg. de sódio.
  •  Octopus: Em cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 170,0 mg. fósforo e mais corpo pode chegar a 363,0 mg de sódio desta quantidade de alimentos.
  •  Creme de cogumelos secos: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 171,0 mg e fornece nosso corpo 505,2 mg. de sódio.
  •  Congelados nuggets de frango: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 173,3 mg. fósforo e também fornece nosso corpo 719,2 mg. de sódio.
  •  molho de Roquefort: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 177,0 mg. fósforo e este alimento dá o nosso corpo 933,0 mg. de sódio por 100 gramas.
  •  Pizza congelada margarita: Este alimento dá o nosso corpo 179,0 mg. fósforo por 100 gramas e, além disso, a proporção de sódio contribui com a mesma quantidade de alimento presente é 520,0 mg.
  •  Lombo de porco: A proporção de fósforo, que fornece consumir 100 gramas deste alimento é 180,0 mg e 1470,0 mg traz. de sódio.
  •  Congelado delícias Arroz três: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 183,2 mg. fósforo e ainda tem uma quantidade de 534,4 mg de sódio.
  •  Congelado Squid: Este alimento tem um monte de fósforo 184,3 mg. por 100 gramas e de sódio fornecidos é 642,1 mg.
  •  Cream Pie: O fósforo, que fornece 100 gramas deste alimento é 187,0 mg e também a contribuição de sódio é de 365,0 mg.
  •  Congelado Cordon Bleu: A contribuição de fósforo 100 gramas deste alimento é 187,3 mg e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 493,3 mg. de sódio.
  •  brie: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 188,0 mg. fósforo e mais corpo pode chegar a 630,0 mg de sódio desta quantidade de alimentos.
  •  creme: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 188,0 mg e fornece nosso corpo 598,0 mg. de sódio.
  •  Croquetes de pescada congelados: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 189,2 mg. fósforo e também fornece nosso corpo 843,0 mg. de sódio.
  •  Mostarda: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 190,0 mg. fósforo e este alimento fornece os nossos corpos 2950.0 mg. de sódio por 100 gramas.
  •  Pate: Este alimento dá o nosso corpo 191,0 mg. fósforo por 100 gramas e, além disso, a proporção de sódio contribui com a mesma quantidade de alimento presente é 738,0 mg.

 Lembre-se que a quantidade destes e de outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

 Através dos seguintes links você pode ver listas de alimentos com alimentos com fósforo e sódio.

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