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Alimentos ricos em sódio e fósforo

Alimentos ricos em sódio e fósforo

Alimentos ricos em sódio e fósforo

Você pode ver o que os alimentos que contêm mais de fósforo e sódio.

Alimentos com fósforo, ajudar a manter os ossos e dentes de pele saudável e equilibrada e ajuda a manter o seu pH natural. O fósforo também ajuda a ter maior força física. Este mineral também ajuda a melhorar as funções biológicas do cérebro.

 O sódio é um mineral que nosso corpo necessita para operar e pode ser encontrada em alimentos. Através do link abaixo, você pode encontrar mais informações e propriedades de sódio.

 O fósforo é um mineral necessário para o bom funcionamento do nosso corpo e obter um pouco de comida. Ao clicar no link abaixo, você vai ver mais informações e propriedades de fósforo.

A lista a seguir mostra os alimentos com mais sódio e fósforo. Aqui você pode ver as quantidades de fósforo e sódio em cada um dos alimentos com mais destes nutrientes:

  •  Bonito em óleo de soja: A proporção de sódio contribui consumir 100 gramas deste alimento é 347,0 mg e 200,0 mg traz. fósforo.
  •  Queijo mamilo: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 349,0 mg. de sódio, e também tem uma quantidade de 415,0 mg de fósforo.
  •  Octopus: Este alimento possui uma quantidade de 363,0 mg de sódio. por 100 gramas e fósforo prestados é 170,0 mg.
  •  Cream Pie: O sódio contribui 100 gramas deste alimento é 365,0 mg mais fósforo escoamento é 187,0 mg.
  •  Sardinhas em óleo: O teor de sódio de 100 gramas deste alimento é 366,0 mg e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 430,0 mg. fósforo.
  •  leite em pó integral: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 371,0 mg. sódio e corpo também pode chegar a 714,0 mg de fósforo desta quantidade de alimentos.
  •  queijo mussarela: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 373,0 mg e fornece nosso corpo 428,0 mg. fósforo.
  •  Cavala em óleo: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 382,0 mg. de sódio e também fornece nosso corpo 272,0 mg. fósforo.
  •  frito salgados amêndoas sem casca 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 400,0 mg. de sódio e esta comida dá o nosso corpo 470,0 mg. fósforo por 100 gramas.
  •  Frito salgados amendoim sem casca: Este alimento dá o nosso corpo 400,0 mg. de sódio por 100 gramas e, além disso, a proporção de fósforo, que fornece a mesma quantidade de alimento presente é 410,0 mg.
  •  Sardinhas em tomate: A proporção de sódio contribui consumir 100 gramas deste alimento é 400,0 mg e 380,0 mg traz. fósforo.
  •  Cigala: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 400,0 mg. de sódio, e também tem uma quantidade de 300,0 mg de fósforo.
  •  frango à milanesa congelados: Este alimento possui uma quantidade de 420,0 mg de sódio. por 100 gramas e fósforo prestados é 273,0 mg.
  •  Cordeiro língua: Sodium que fornece 100 gramas deste alimento é 420,0 mg mais fósforo escoamento é 170,0 mg.
  •  Congelado paella de frutos do mar: A ingestão de sódio de 100 gramas deste alimento é 429,3 mg e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 204,2 mg. fósforo.
  •  Bolo de chocolate: Em cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 430,0 mg. sódio e corpo também pode chegar a 210,0 mg de fósforo desta quantidade de alimentos.
  •  idiazabal: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 443,0 mg e fornece nosso corpo 522,0 mg. fósforo.
  •  Molho de queijo: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 460,0 mg. de sódio e também fornece nosso corpo 170,0 mg. fósforo.
  •  Congelado Cordon Bleu 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 493,3 mg. de sódio e esta comida dá o nosso corpo 187,3 mg. fósforo por 100 gramas.
  •  Cacau em pó: Este alimento dá o nosso corpo 504,0 mg. de sódio por 100 gramas e, além disso, a proporção de fósforo, que fornece a mesma quantidade de alimento presente é 315,0 mg.

 Lembre-se que a quantidade destes e de outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

 Através dos seguintes links que você pode ver as listas de alimentos com sódio e alimentos com fósforo.

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