Alimentos ricos em vitamina B5 e calorias

Alimentos ricos em vitamina B5 e calorias

Você pode ver o que os alimentos contêm mais calorias e vitamina B5.

Alimentos com vitamina B5 ou ácido pantotênico ajuda a combater o stress e enxaqueca. Alimentos com vitamina B5 ajuda a reduzir o excesso de colesterol.

A lista a seguir mostra alimentos mais vitamina B5 e calorias. Aqui você pode ver o B5 calorias e vitamina contendo cada um dos alimentos com mais destes nutrientes:

  •  cereais de pequeno almoço feito de milho, aveia e trigo, mel dourado: A proporção de vitamina B5, que prevê consumir 100 gramas deste alimento é de 0,63 ug e fornece 395,0 kcal. calorias.
  •  Arroz: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 0,63 ug. vitamina B5 e também tem um monte de calorias 364,0 kcal.
  •  Raw espiga de milho: Este alimento tem uma grande quantidade de vitamina B5 0,65 ug. por 100 gramas e calorias que você consome é 346,0 kcal.
  •  Tuna: Vitamina B5 fornece 100 gramas deste alimento é de 0,66 ug além de ingestão de calorias é 226,0 kcal.
  •  brie: O suprimento de vitamina B5 100 gramas deste alimento é 0,69 ug e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 341,9 kcal. calorias.
  •  Noodle pássaro sopa para reconstituir: Cada 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 0,69 ug. vitamina B5 e também o nosso corpo pode obter até 320,0 calorias kcal que quantidade de alimentos.
  •  Creme de cogumelos secos: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 0,7 ug e fornece nosso corpo kcal 361,0. calorias.
  •  pão de trigo integral: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 0,7 ug. vitamina B5 e também fornece o nosso kcal corpo 265,0. calorias.
  •  Aveia: 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 0,71 ug. Vitamina B5 e este alimento dá ao nosso corpo kcal 353,0. calorias por 100 gramas.
  •  creme de calorias: Este alimento fornece os nossos corpos 0,73 ug. B5 vitamina por 100 gramas e também a proporção de calorias fornecidas pela mesma quantidade de alimento presente é 330,0 kcal.
  •  substituto do café solúvel: A proporção de vitamina B5, que prevê consumir 100 gramas deste alimento é de 0,75 ug e fornece 404,0 kcal. calorias.
  •  cor Pasta: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 0,75 ug. vitamina B5 e também tem um monte de calorias 353,0 kcal.
  •  Feijão: Este alimento tem uma grande quantidade de vitamina B5 0,78 ug. por 100 gramas e calorias que você consome é 292,0 kcal.
  •  Costelas de porco: A vitamina B5 fornece 100 gramas deste alimento é de 0,79 ug além de ingestão de calorias é 281,0 kcal.
  •  Salami: O suprimento de vitamina B5 100 gramas deste alimento é de 0,8 ug e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 444,0 kcal. calorias.
  •  cereais de pequeno almoço variaram integral com mel: Cada 100 gramas deste alimento, pode ser encontrado 0,8 ug. vitamina B5 e também o nosso corpo pode obter até 382,0 calorias kcal que quantidade de alimentos.
  •  farinha de trigo integral: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 0,8 ug e fornece nosso corpo kcal 322,0. calorias.
  •  Datas: por consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 0,8 ug. vitamina B5 e também fornece o nosso kcal corpo 289,45. calorias.
  •  camembert: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 0,8 ug. Vitamina B5 e este alimento dá ao nosso corpo kcal 285,1. calorias por 100 gramas.
  •  Congelado Cordon Bleu: Este alimento dá ao nosso corpo ug 0,8. B5 vitamina por 100 gramas e também a proporção de calorias fornecidas pela mesma quantidade de alimento presente é 246,0 kcal.

 Lembre-se que a quantidade destes e de outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

 Através dos seguintes links você pode ver listas de alimentos com vitamina B5 e de alto teor calórico alimentos.

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