Alimentos ricos em vitamina B5 e sódio

Alimentos ricos em vitamina B5 e sódio

Você pode ver o que os alimentos que contêm mais sódio e vitamina B5.

Alimentos com vitamina B5 ou ácido pantotênico ajuda a combater o stress e enxaqueca. Alimentos com vitamina B5 ajuda a reduzir o excesso de colesterol.

 O sódio é um mineral necessário para o bom funcionamento do nosso corpo e obter um pouco de comida. Ao clicar no link abaixo, você vai ver mais informações e propriedades de sódio.

A lista a seguir mostra alimentos mais vitamina B5 e sódio. Aqui você pode ver as quantidades de sódio e vitamina B5, contendo cada um dos alimentos com mais destes nutrientes:

  •  cereais de pequeno almoço feito de milho, aveia e trigo, mel dourado: A proporção de vitamina B5, que prevê consumir 100 gramas deste alimento é de 0,63 ug e fornece 600.0 mg. de sódio.
  •  pão integral: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 0,65 ug. vitamina B5 e também tem uma quantidade de 550,0 mg de sódio.
  •  brie: Este alimento tem uma grande quantidade de vitamina B5 0,69 ug. por 100 gramas e de sódio fornecidos é 630,0 mg.
  •  Noodle pássaro sopa para reconstituir: Vitamina B5 fornece 100 gramas deste alimento é 0,69 ug e também a contribuição de sódio é de 613,2 mg.
  •  Algas wakame cru: O suprimento de vitamina B5 100 gramas deste alimento é de 0,7 ug e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrado 872.0 mg. de sódio.
  •  pão de trigo integral: Cada 100 gramas deste alimento, pode ser encontrado 0,7 ug. vitamina B5 e do corpo também pode chegar a 640,0 mg de sódio desta quantidade de alimentos.
  •  Creme de cogumelos secos: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 0,7 ug e fornece nosso corpo 505,2 mg. de sódio.
  •  guisado enlatado: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 0,72 ug. vitamina B5 e também fornece nosso corpo 891.0 mg. de sódio.
  •  Sardinhas em tomate 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 0,73 ug. Vitamina B5 e este alimento dá o nosso corpo 400,0 mg. de sódio por 100 gramas.
  •  Salami: Este alimento dá ao nosso corpo ug 0,8. B5 vitamina por 100 gramas e também a proporção de sódio contribui com a mesma quantidade de comida é este 2084.0 mg.
  •  salmão fumado: A proporção de vitamina B5, que prevê consumir 100 gramas deste alimento é de 0,8 ug e traz 1880.0 mg. de sódio.
  •  Delicioso presunto e queijo congelado: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 0,8 ug. vitamina B5 e também tem uma quantidade de 814,3 mg de sódio.
  •  camembert Este alimento tem uma grande quantidade de vitamina B5 0,8 ug. por 100 gramas e de sódio fornecidos é 669,0 mg.
  •  Os cereais integrais variados de pequeno-almoço com mel: A vitamina B5 fornece 100 gramas deste alimento é de 0,8 ug e também a contribuição de sódio é de 600,0 mg.
  •  Congelado Cordon Bleu: O suprimento de vitamina B5 100 gramas deste alimento é de 0,8 ug e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 493,3 mg. de sódio.
  •  Congelados frango à milanesa: Cada 100 gramas deste alimento, pode ser encontrado 0,8 ug. vitamina B5 e do corpo também pode chegar a 420,0 mg de sódio desta quantidade de alimentos.
  •  sardinhas em conserva: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 0,81 ug e fornece nosso corpo 760,0 mg. de sódio.
  •  Congeladas arroz frito: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 0,87 ug. vitamina B5 e também fornece nosso corpo 534,4 mg. de sódio.
  •  Cacau em pó, 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 0,89 ug. Vitamina B5 e este alimento dá o nosso corpo 504,0 mg. de sódio por 100 gramas.
  •  Anchovas em óleo: Este alimento dá ao nosso corpo ug 0.9. B5 vitamina por 100 gramas e também a proporção de sódio contribui com a mesma quantidade de comida é este 3930.0 mg.

 Lembre-se que a quantidade destes e de outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

 Através dos seguintes links que você pode ver as listas de alimentos com vitamina B5 e alimentos com mais sódio.

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