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Aperitivos com mais fibra

Aperitivos com mais fibra

Aperitivos com mais fibra

Na lista a seguir você pode ver lanches com mais fibra em sua classe de maior a menor quantidade deste nutriente:

  •  Worms com queijo: A proporção de fibra que oferece este alimento é de 11,2 g. por 100 gramas.
  •  Popcorn: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 10,0 g. fibra.
  •  fichas de baixo saco de calorias: Este alimento tem um monte de fibra de 6,3 g. em 100 gramas.
  •  Cascas de fibra de trigo para fornecer 100 gramas deste alimento é 6,25 g.
  •  Ganchos: As fibras de entrada 100 gramas deste alimento é de 5,5 g.
  •  salgadinhos de milho: Em 100 g deste alimento, pode ser encontrado 4,9 g. fibra.
  •  azeitonas verdes com poços: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 4,8 g.
  •  azeitonas verdes sem caroço: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem nosso organismo 4,8 g. fibra.
  •  Crisps: 100 gramas consumidas deste alimento, nossos corpos fornecer 3,6 g. fibra.
  •  azeitonas pretas com poços: Este alimento fornece os nossos corpos 3,5g. de fibra por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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