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Aves com mais vitamina B3

Aves com mais vitamina B3

Aves com mais vitamina B3

Na lista a seguir você pode ver aves com mais vitamina B3 em sua classe de maior a menor quantidade deste nutriente:

  •  Faisão inteiro: A proporção de vitamina B3, que fornece este alimento é 12,08 mg. por 100 gramas.
  •  Peito de frango 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 12,05 mg. Vitamina B3.
  •  Quail: Este alimento tem uma vitamina B3 11,95 mg. em 100 gramas.
  •  Frango inteiro: A vitamina B3 que fornecem 100 gramas deste alimento é de 11,7 mg.
  •  Peito de peru: O suprimento de vitamina B3 100 gramas deste alimento é 11,57 mg.
  •  Turquia: Em cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 10,57 mg. Vitamina B3.
  •  coxas de frango: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 9,37 mg.
  •  Asas de frango: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 9,18 mg. Vitamina B3.
  •  Da faixa da avestruz 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos proporcionar 7,91 mg. Vitamina B3.
  •  pato inteiro: Este alimento dá o nosso corpo 7,27 mg. vitamina B3 por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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