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Banana nutrientes; nutrientes dos alimentos associada com banana

Banana nutrientes

Banana nutrientes

 A tabela a seguir lista a quantidade de nutrientes essenciais em bananas:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fítico 0,02 g. fosfocolina 9,70 mg.
Gorduras saturadas 0,12 g. gorduras monoinsaturadas 0,04 g.
adenina 0 mg. gorduras poliinsaturadas 0,09 g.
água 75,30 g. guanina 0 mg.
álcool 0 g. licopeno 0 ug.
cafeína 0 mg. gordura 0,27 g.
calorias 95.03 kcal. luteína 14,70 ug.
hidratos de carbono 20,80 g. proteína 1,06 g.
colesterol 0 mg. purinas 57 mg.
fibra insolúvel 1,75 g. quercetina 0 mg.
de fibra solúvel 0,85 g. teobromina 0 mg.
fibra 2,55 g. zeaxantina 0 ug.

 A quantidade desses elementos correspondem a 100 gramas de bananeira

 Outras tabelas nutricionais deste fruto:

  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

nutrientes dos alimentos associada com banana

 Listados abaixo os links para as tabelas de nutrientes dos alimentos associados com banana mostrado:

     nutrientes do abacate  nutrientes de damasco  blueberries nutrientes
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