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Barras de cereais com frutas vermelhas propriedades de barras de cereais com frutas vermelhas

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Informações gerais sobre barras de cereais com frutas vermelhas

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de barras de cereais com frutas vermelhas como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais barras de cereais com frutas vermelhas e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes a partir de barras de cereais com frutas vermelhas podem variar em função do tipo e quantidade de alimentos, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de barras de cereais com frutas vermelhas, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas com barras de cereais com bagas saudáveis ​​e nutritivos, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta barras de cereais com frutas vermelhas com outros alimentos.

Propriedades de barras de cereais com frutas vermelhas

 Entre os grãos de grau alimentício que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual é de barras de cereais com frutas vermelhas.

 Este alimento pertence a cereais de pequeno almoço.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios proporcionados barras de cereais com frutas vermelhas para o seu corpo, e a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 barras de cereais com frutas vermelhas são ricas em vitamina B9 e 100 g. Este alimento contendo 165 ug. vitamina B9.

 Este alimento também tem um elevado teor de vitamina B6. A quantidade de vitamina B6 tendo é 1,60 mg por 100 g.

 Com uma quantidade de 15 mg por 100 gramas, barras de cereais com frutas vermelhas é também um dos alimentos com vitamina B3.

 Esta comida é muito rica em nutrientes. Além dos mencionados acima, barras de cereais com frutas vermelhas também é um alimento rico em vitamina B2 (1,30 mg. Por 100 g.) E vitamina B1 (1,10 mg. Por 100 g.), Carboidratos ( 78 g. por 100 g.) e ferro (11 mg. por 100 g.).

 barras de cereais com frutas vermelhas estão entre os alimentos baixos em purinas, porque este alimento não contém purinas.

 Entre as propriedades nutricionais de barras de cereais com frutas vermelhas também incluem ter os seguintes nutrientes: 8 g. proteínas, 0 mg. de cálcio, 1,50 g. fibra, 0 mg. iodo, 0 mg. zinco 0 mg. de magnésio, 0 ug. vitamina A, 0 ug. A vitamina B5, 0 ug. vitamina B7, 0,80 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 0 ug. vitamina D, 0 mg. vitamina E, 0 ug. vitamina K, 0 mg. fósforo, 392 kcal. calorias, 5 g. e 39 g de gordura. açúcar.

 barras de cereais com frutas vermelhas são um alimento sem colesterol e, portanto, seu consumo ajuda a manter o colesterol, o que é benéfico para o nosso sistema circulatório e do coração.

 barras de cereais com frutas vermelhas não tendo purina, é um alimento que pode ser tomada sem problemas aqueles que têm níveis elevados de ácido úrico. Portanto, comer alimentos de baixo teor em purinas e barras de cereais com as frutas vermelhas, que ajuda a prevenir ataques em pacientes com gota.

 Porque tem um baixo nível de sódio, fazendo barras de cereais com frutas vermelhas é benéfico para as pessoas com pressão arterial elevada ou tem colesterol alto.

Benefícios de barras de cereais com frutas vermelhas

 Seu alto teor de ferro faz com barras de cereais com frutas vermelhas ajudar a prevenir a anemia por deficiência de ferro ou anemia por deficiência de ferro. Devido à quantidade de ferro fornecido este alimento faz deste um recomendado para pessoas que praticam esportes intensos, porque essas pessoas têm um alto desgaste dos alimentos mineral.

 Devido ao seu elevado teor de vitamina B1, o consumo de barras de cereais com frutas vermelhas, ajuda a superar o stress e depressão. Alimentos ricos em vitamina B1, ou tiamina, como este alimento são altamente recomendados durante os períodos de gestação e lactação e após as operações ou durante períodos de convalescença, porque há um maior desgaste dessa vitamina nesses períodos.

 Tomando barras de cereais com frutas vermelhas e outros alimentos ricos em vitamina B2, que pode ajudar a superar enxaquecas e é benéfico para a manutenção da boa saúde dos olhos e da pele. Os alimentos ricos em vitamina B2 ou riboflavina como este alimento, também são úteis para melhorar problemas nervosos, tais como insónia, ansiedade ou stress.

 O elevado teor de vitamina B3 barras de cereais com frutas vermelhas, faz-se um alimento benéfico para o sistema circulatório. Além disso, a vitamina B3 ou niacina pode ajudar a diminuir o colesterol. Devido ao seu elevado teor de vitamina B3, este alimento é recomendado para combater doenças como a diabetes, a artrite ou zumbido.

 A abundância de vitamina B6, encontrados em barras de cereais com frutas vermelhas e também conhecida como piridoxina torna este alimento é altamente recomendada em casos de diabetes, depressão e asma. Além disso, a vitamina B6 este alimento ajuda a prevenir doenças cardíacas, pode reduzir os sintomas do túnel do carpo e pode até mesmo ajudar na luta contra o câncer

 O ácido fólico ou vitamina B9 de barras de cereais com frutas vermelhas, faz deste um altamente recomendado para as fases de consumo de gravidez ou alimento lactação. Este alimento também pode ajudar a combater os efeitos nocivos de certas drogas que absorvem vitamina B9 e podem ajudar alcólicas pessoas ou fumantes, já que esses hábitos causar má absorção de ácido fólico.

Nutricional barras de cereais mesas com frutas vermelhas

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes de barras de cereais com frutas vermelhas, bem como uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais de barras de cereais com frutas vermelhas. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 392 kcal.
gordura 5 g.
colesterol 0 mg.
sódio 0,45 mg.
hidratos de carbono 78 g.
fibra 1,50 g.
açúcares 39 g.
proteína 8 g.
vitamina A 0 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 0,80 ug. cálcio 0 mg.
ferro 11 mg. vitamina B3 15 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g deste alimento.

Alimentos relacionados com barras de cereais com frutas vermelhas

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este alimento é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 arroz  arroz branco cozimento rápido  Arroz integral
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar as barras de cereais com frutas vermelhas com outro, selecionando-o na lista alimentar abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você verá uma comparação das propriedades nutricionais de barras de cereais com frutas vermelhas e alimentos selecionados.

 Compare barras de cereais com frutas vermelhas e ...

 Veja mais barras de nutrientes cereais comparativos com frutas vermelhas

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