Bebidas alcoólicas com mais de ferro

Bebidas alcoólicas com mais de ferro

 O ferro é um mineral que o corpo necessita para a sua operação e pode ser encontrada em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de ferro.

Na lista a seguir você pode ver as bebidas alcoólicas com mais ferro em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  vinho-de-rosa: A proporção de ferro fornecido esse alimento é de 0,95 mg. por 100 gramas.
  •  Vinho tinto: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 0,9 mg. ferro.
  •  Cava: Este alimento tem um monte de ferro de 0,8 mg. em 100 gramas.
  •  Vinho branco: ferro para fornecer 100 gramas deste alimento é de 0,6 mg.
  •  Champagne: O fornecimento de ferro 100 gramas deste alimento é 0,52 mg.
  •  Sidra: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 0,49 mg. ferro.
  •  Porto: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 0,4 mg.
  •  Vermouth: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 0,36 mg. ferro.
  •  Jerez: 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 0,3 mg. ferro.
  •  Genebra: Este alimento dá ao nosso corpo de 0,1 mg. de ferro por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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