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Bolos com mais ferro

Bolos com mais ferro

Bolos com mais ferro

 O ferro é um mineral que o corpo necessita para a sua operação e pode ser encontrada em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de ferro.

Na lista a seguir você pode ver pãezinhos com mais ferro em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Valencia: A proporção de ferro fornecido esse alimento é de 4,4 mg. por 100 gramas.
  •  Donuts: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 4,3 mg. ferro.
  •  bolinho de chocolate: Este alimento tem um monte de ferro de 4,0 mg. em 100 gramas.
  •  Chocolate croissant: Ferro para fornecer 100 gramas deste alimento é de 4,0 mg.
  •  Donettes: absorção de ferro de 100 gramas deste alimento é de 3,9 mg.
  •  Sobaos: Cada 100 gramas deste alimento, pode encontrar 3,6 mg. ferro.
  •  Cupcakes: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 2,72 mg.
  •  donuts de chocolate: consumir este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 2,46 mg. ferro.
  •  Midnights 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 2,4 mg. ferro.
  •  Croissant: Este alimento dá o nosso corpo 2,0 mg. de ferro por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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