Bonito em Propriedades do óleo de soja agradáveis ​​em óleo de soja

Bonito em Propriedades do óleo de soja agradáveis ​​em óleo de soja

Informações gerais sobre o belo em óleo de soja

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de atum em óleo de soja como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais agradáveis ​​em óleo de soja e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes agradáveis ​​em óleo de soja pode variar dependendo do tipo e quantidade de alimentos, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de atum em óleo, a soja pode variar suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor receitas peparando com atum em óleo de soja saudável e nutritiva, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também características interessantes em óleo de soja com outros alimentos.

propriedades bonitas em óleo de soja

 Foods categoria Peixe e derivados que têm comida disponível em nossa loja ou supermercado de costume, é muito em óleo de soja.

 Este alimento pertence o peixe grupo enlatada.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios da bela em óleo de soja para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 Consideravelmente no óleo de soja é rico em vitamina E e 100 g. Este alimento contém 7,20 mg. vitamina E.

 Este alimento também tem um elevado teor de vitamina B3. A quantidade de vitamina B3 tem é 17.80 mg por 100 g.

 Com uma quantidade de 37 mg por 100 gramas, muito em óleo de soja é também um dos alimentos com iodo.

 Além disso, a bela em óleo de soja é também um alimento de alto teor de proteína como há 32,20 g de proteína por 100 g. deste alimento.

 Entre as propriedades nutricionais de atum em óleo de soja também é digno de nota que os seguintes nutrientes: 1,20 mg. ferro, 10 mg. cálcio, 0 g. fibra, 267 mg. de potássio, 1,10 mg. zinco, 0 g. hidratos de carbono, 33 mg. de magnésio, 347 mg. de sódio, 26 ug. vitamina A, 0,10 mg. vitamina B1, 0,10 mg. vitamina B2, 0,33 ug. Vitamina B5, 0,52 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 15 ug. vitamina B9, 5 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 3,10 ug. vitamina D, 0,04 ug. vitamina K, 200 mg. fósforo, 207 kcal. calorias, 33 mg. colesterol, 8,70 g. de gordura, 0 g. açúcar e 0 mg. purina.

benefícios agradáveis ​​em óleo de soja

 Dada a sua alta proteína, atum em óleo de soja é especialmente recomendado para alimentar a construção muscular. Os alimentos ricos em proteína, como este alimento, são recomendados durante a infância, adolescência e gravidez, porque nestas fases, é necessária uma maior quantidade deste nutriente.

 A abundância de iodo que pode ser encontrado neste alimento é bom para o nosso metabolismo, regulando o nosso nível de energia e bom funcionamento das células. Além disso, o iodo bonita no óleo de soja, ajuda a cuidar dentro regulação do nosso colesterol. Como um alimento rico em iodo, que também ajuda a processar os hidratos de carbono, fortalecer o cabelo, pele e unhas.

 O elevado teor de vitamina B3 consideravelmente em óleo de soja, faz-se um alimento benéfico para o sistema circulatório. Além disso, a vitamina B3 ou niacina pode ajudar a diminuir o colesterol. Devido ao seu elevado teor de vitamina B3, este alimento é recomendado para combater doenças como a diabetes, a artrite ou zumbido.

 óleo de bonito de soja devido à sua elevada quantidade de vitamina E, é um alimento benéfico para o nosso sistema circulatório. Este alimento também tem propriedades antioxidantes, é benéfico para os olhos e pode ajudar a prevenir a doença de Parkinson

Nutricional tabelas muito em óleo de soja

 Abaixo está uma tabela de resumo dos principais nutrientes do óleo de soja muito bem como uma lista de links para gráficos mostrando os detalhes de suas propriedades nutricionais de atum de soja em óleo é mostrado. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 207 kcal.
gordura 8,70 g.
colesterol 33 mg.
sódio 347 mg.
hidratos de carbono 0 g.
fibra 0 g.
açúcares 0 g.
proteína 32,20 g.
vitamina A 26 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 5 ug. cálcio 10 mg.
ferro 1,20 mg. vitamina B3 17,80 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g deste alimento.

relacionadas com atum em alimentos de soja petróleo

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este alimento é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 beicinho  Anchovas em óleo  Angulas
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar o atum em alimentos de soja óleo de outro selecionando o drop-down abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você vai ver uma comparação entre as propriedades nutricionais de atum de soja em petróleo e alimentos selecionados.

 Compare atum em óleo de soja e ...

 Ver mais agradável nutrientes comparativa em óleo de soja

0

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha

Adicionar Artigo

title
text
Caracteres restantes: 5000