Caranguejo varas vitaminas

Caranguejo varas vitaminas

 A coninuación, varas vitaminas caranguejo são mostrados, um alimento que pertence à categoria dos peixes e derivados não classificadas:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 10 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,02 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 1,60 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,02 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 1,80 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,07 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,03 mg.
caroteno 0 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 1 ug.
folato alimentar 1 ug. Vitamina C 0 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0,00 ug.
niacina pré-formado 0,21 mg. vitamina E 0,85 mg.
retinol 10 ug. vitamina K 0,10 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de varas de caranguejo.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de delícias do mar para a nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 1%
  • Vitamina B1: 2%
  • B12: 64%
  • Vitamina B2: 1%
  • Vitamina B3: 11%
  • Vitamina B6: 2%
  • Vitamina B9: 1%
  • Vitamina E: 7%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas do caranguejo varas, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Alimentos vitaminas relacionadas varas do caranguejo

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas relacionadas com varas do caranguejo alimentos mostrados:

     vitaminas Crab  Vitaminas pernas de rã  caracóis vitaminas
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