Carboidratos couves de Bruxelas

Carboidratos couves de Bruxelas

 A coninuación, uma série de tabelas que mostram a quantidade de carboidratos couves de Bruxelas, um alimento pertencente à categoria de legumes frescos:

 A tabela a seguir lista a quantidade de carboidratos simples couves de Bruxelas:

nutriente quantidade nutriente quantidade
açúcar 2,80 g. lactose 0 g.
frutose 0,79 g. maltose 0 g.
galactose 0 g. oligossacarídeos 0 g.
glicose 0,88 g. sacarose 1,13 g.

 uma lista da quantidade de ácidos orgânicos couves de Bruxelas mostrados na tabela seguinte:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido acético 0 g. ácido oxálico 0,01 g.
Ácido cítrico 0,35 g. ácido tartárico 0 g.
ácido láctico 0 g. Os ácidos orgânicos disponíveis 0,55 g.
ácido málico 0,20 g.

 Em seguida, a lista de fitoesteróis couves de Bruxelas mostrado:

nutriente quantidade nutriente quantidade
avenasterol d5 0 mg. estigmasterol 0 mg.
avenasterol d7 0 mg. estigmasterol d7 0 mg.
sitosterol beta 17 mg. fitoesterol 24 mg.
brassicasterol 0 mg. outros fitoesteróis 0 mg.
campesterol 0 mg.

 A tabela a seguir contém carboidratos indisponíveis couves de Bruxelas:

nutriente quantidade nutriente quantidade
amido 0,49 g. lignina 0,10 g.
amido resistente 0 g. polissacáridos não celulósicos insolúveis 0,72 g.
celulose 1,28 g. polissacáridos não celulósicos solúveis 2,30 g.

 A quantidade desses nutrientes até 100 gramas de couve de Bruxelas.

 Outras tabelas nutricionais deste vegetal:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos

relacionadas com os alimentos de carboidratos couves de Bruxelas

 Listados abaixo os links para as tabelas carboidrato Bruxelas relacionadas com a alimentação brotos mostrados:

     acelga Carboidratos  enlatados acelga Carboidratos  Carboidratos algas kelp crua
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