Carne com mais vitamina B12

Carne com mais vitamina B12

Na lista a seguir você pode ver a carne mais vitamina B12 em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Filé mignon: A proporção de vitamina B12 fornecida por este alimento é 13,0 ug. por 100 gramas.
  •  carne magra: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 2,0 ug. vitamina B12.
  •  segunda Carne de terceira categoria: Este alimento tem um ug de vitamina B12 2.0. em 100 gramas.
  •  Bife do lombo: Vitamina B12 para fornecer 100 gramas deste alimento é de 2,0 ug.
  •  Filé mignon: O suprimento de vitamina B12 100 gramas deste alimento é de 2,0 ug.
  •  carne magra: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 2,0 ug. vitamina B12.
  •  Veal segunda e terceira categoria: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 1,4 ug.
  •  Añojo segundo e terceiro gategoría: consumir este alimento, 100 gramas fornecem nossos corpos 1,11 ug. vitamina B12.
  •  Mutton lombo: 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 1,1 ug. vitamina B12.
  •  carne meio-gordo: Este alimento fornece os nossos corpos 1,03 ug. B12 por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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