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Cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e Propriedades mel cereais matinais com base torrado cereais de aveia e mel

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Visão geral de cereais de pequeno almoço com brinde base de aveia toda e mel

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais provenientes de cereais de pequeno almoço à base de cereais de aveia torrado e mel e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes a partir de flocos de cereais de aveia torrado e mel com base variam de acordo com o tipo e quantidade de alimentos, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas com cereais de pequeno almoço com aveia toda baseados torradas e mel saudável e nutritiva, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também dispõe de cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel com outros alimentos.

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 Entre os grãos de grau alimentício que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel.

 Este alimento pertence a cereais de pequeno almoço.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios que eles proporcionam cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 cereais de pequeno almoço com base de aveia torrado e mel são ricos em fósforo e 100 g. Este alimento contém 405 mg. fósforo.

 Este alimento também tem um elevado teor de vitamina B6. A quantidade de vitamina B6 é que tem de 2 mg por 100 g.

 Com uma quantidade de 18,03 mg por 100 gramas, cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel é também um dos alimentos com vitamina B3.

 Esta comida é muito rica em nutrientes. Além dos mencionados acima, cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel também é um alimento rico em vitamina B2 (1,60 mg. Por 100 g.) E vitamina B1 (1,40 mg. Por 100 g .) e magnésio (131 mg. 100 g.), hidratos de carbono (75,40 g. 100 g.) e zinco (3,30 mg. por 100 g.).

 cereais de aveia torrado e mel com base estão entre os alimentos baixos em purinas, porque este alimento não contém purinas.

 Entre as propriedades nutricionais dos cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel também é importante notar que os seguintes nutrientes: 4,20 mg. ferro, 8,60 g. proteínas, 55 mg. de cálcio, 4,90 g. fibra, 268 mg. de potássio a 5 mg. iodo, 6 mg. de sódio, 0 ug. vitamina A, 1,20 ug. A vitamina B5, 0 ug. vitamina B7, 60 ug. vitamina B9, 0 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 0 ug. vitamina D, 1,50 mg. vitamina E, 4,10 ug. vitamina K, 390 kcal. calorias, 4,90 g. e 0,80 g de gordura. açúcar.

 cereais de aveia torrado e mel baseados são um alimento sem colesterol e, portanto, seu consumo ajuda a manter o colesterol, o que é benéfico para o nosso sistema circulatório e do coração.

 cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel não tendo purina, é um alimento que pode ser tomada sem problemas aqueles que têm níveis elevados de ácido úrico. Portanto, comer alimentos de baixo teor em purinas e cereais de pequeno-almoço com base de aveia torrado e mel, ajuda a prevenir ataques em pacientes com gota.

Benefícios de cereais de pequeno almoço com brinde base de aveia toda e mel

 O elevado teor de zinco de cereais de pequeno-almoço com base torrado aveia e mel facilita o nosso corpo a aslimilación e armazenamento de insulina. O zinco contendo este alimento contribui para a maturação no desenvolvimento e ajuda no processo de crescimento, bem como sendo benéfico para o sistema imunitário e a cicatrização de feridas e ajuda a metabolizar proteína. Ser rico em zinco, este alimento também ajuda a combater a fadiga e está envolvida no transporte de vitamina A para a retina.

 cereais de pequeno almoço com base torrado aveia e mel, como um alimento rico em fósforo, que ajuda a manter os ossos e dentes de pele saudável e equilibrada e ajuda a manter o seu pH natural. Devido ao seu elevado teor de fósforo este alimento contribui para uma maior resistência física. Este mineral também ajuda a melhorar as funções biológicas do cérebro.

 Devido ao seu alto teor de vitamina B1, o consumo de cereais de pequeno-almoço com base de aveia torrado e mel, que ajuda a superar o estresse e depressão. Alimentos ricos em vitamina B1, ou tiamina, como este alimento são altamente recomendados durante os períodos de gestação e lactação e após as operações ou durante períodos de convalescença, porque há um maior desgaste dessa vitamina nesses períodos.

 Tomando cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel e outros alimentos ricos em vitamina B2, que pode ajudar a superar enxaquecas e é benéfico para a manutenção da boa saúde dos olhos e da pele. Os alimentos ricos em vitamina B2 ou riboflavina como este alimento, também são úteis para melhorar problemas nervosos, tais como insónia, ansiedade ou stress.

 O alto teor de cereais de pequeno almoço vitamina B3 aveia torrado e mel com base, faz com que seja um alimento benéfico para o sistema circulatório. Além disso, a vitamina B3 ou niacina pode ajudar a diminuir o colesterol. Devido ao seu elevado teor de vitamina B3, este alimento é recomendado para combater doenças como a diabetes, a artrite ou zumbido.

 A abundância de vitamina B6, encontrada em cereais de pequeno-almoço com base de aveia torrado e mel, também conhecida como piridoxina torna este alimento é altamente recomendado em casos de diabetes, depressão e asma. Além disso, a vitamina B6 este alimento ajuda a prevenir doenças cardíacas, pode reduzir os sintomas do túnel do carpo e pode até mesmo ajudar na luta contra o câncer

Informação Nutricional cereais matinais tabelas com base torrado cereais de aveia e mel

 Abaixo está uma tabela resumo dos principais cereais de pequeno-almoço de nutrientes com base de aveia e mel torrado, bem como uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais de displays cereais de pequeno almoço à base torrado aveia integral e mel. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 390 kcal.
gordura 4,90 g.
colesterol 0 mg.
sódio 6 mg.
hidratos de carbono 75,40 g.
fibra 4,90 g.
açúcares 0,80 g.
proteína 8,60 g.
vitamina A 0 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 0 ug. cálcio 55 mg.
ferro 4.20 mg. vitamina B3 18,03 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g deste alimento.

Alimentos relacionados com cereais de pequeno almoço com base torrado cereais de aveia e mel

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este alimento é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 arroz  arroz branco cozimento rápido  Arroz integral
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar cereais de pequeno almoço à base de aveia e mel torrado com outros alimentos, selecionando o drop-down abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você vai ver uma comparação entre as propriedades nutricionais dos cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel e comida selecionado.

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 Ver mais comparativa cereais de aveia torrado cereais de pequeno-almoço de nutrientes com base e mel

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