Warning: file_put_contents(): Only 0 of 78 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/admin/www/ozoniz.info/engine/classes.php on line 258
Cereais de pequeno-almoço com mais de fósforo; Lista de alimentos ricos em fósforo

Cereais de pequeno-almoço com mais de fósforo

Cereais de pequeno-almoço com mais de fósforo

 O fósforo é um mineral que o corpo necessita para a sua operação e pode ser encontrada em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de fósforo.

 O fósforo é um mineral que faz-se 1% de peso corporal de uma pessoa. Ela está presente em todas as células do corpo, mas a maior parte do fósforo no organismo é encontrado em dentes e ossos.

 A principal função de fósforo está na formação dos ossos e dentes. Também desempenha um papel importante no processo de hidratos de carbono e gorduras do corpo e também na síntese de proteínas para o crescimento, manutenção e reparação de células e tecidos. É também fundamental para a produção de ATP, uma molécula que o corpo utiliza para armazenar energia.

 Fósforo trabalha com as vitaminas B Ele também auxilia na contracção de músculos, no funcionamento dos rins, para manter a regularidade do batimento cardíaco e da condução do nervo.

 Normalmente não ocorrem deficiência de fósforo, porque é fácil de encontrar no alimento.

 Cos níveis excessivamente elevados de fósforo no sangue, mas geralmente ocorrem raramente, pode combinar com o cálcio para formar depósitos em tecidos moles como o músculo. Altos níveis de fósforo no sangue só ocorrem em pessoas com doença renal grave ou regulamento disfunção cálcio grave.

Lista de alimentos ricos em fósforo

Na lista a seguir você pode ver cereais de pequeno almoço com a maior quantidade de fósforo na sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Cereal do farelo de trigo integral: A proporção de fósforo, que fornece este alimento é 950,0 mg. por 100 gramas.
  •  cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 405,0 mg. fósforo.
  •  cereais de pequeno almoço à base de aveia Este alimento tem um monte de fósforo 405,0 mg. em 100 gramas.
  •  cereais de pequeno almoço feitos de trigo e frutas: fósforo para fornecer 100 gramas deste alimento é 400,0 mg.
  •  Cereais matinais de trigo recheado com passas: A contribuição de fósforo 100 gramas deste alimento é 400,0 mg.
  •  Muesli: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 250,0 mg. fósforo.
  •  Os cereais integrais variados de pequeno-almoço com mel: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 240,0 mg.
  •  cereais de pequeno almoço à base de arroz castanho: consumir este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 220,0 mg. fósforo.
  •  cereais de pequeno almoço feitos de arroz, trigo e bagas: 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 200,0 mg. fósforo.
  •  cereais de pequeno almoço feito de arroz: Este alimento dá o nosso corpo 140,0 mg. fósforo por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

9

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha

Adicionar Artigo

title
text
Caracteres restantes: 5000

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0