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Cereais de pequeno-almoço com mais potássio

Cereais de pequeno-almoço com mais potássio

Cereais de pequeno-almoço com mais potássio

 O potássio é um mineral que nosso corpo necessita para operar e pode ser encontrado em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de potássio.

Na lista a seguir você pode ver cereais de pequeno almoço com a maior quantidade de potássio em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Cereal do farelo de trigo integral: A proporção de potássio fornecido por este alimento é 950,0 mg. por 100 gramas.
  •  cereais de pequeno almoço feitos de trigo e frutas: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 600,0 mg. de potássio.
  •  Cereais matinais de trigo recheado com passas: Este alimento tem um monte de potássio 600,0 mg. em 100 gramas.
  •  cereais de pequeno almoço feitos de trigo e chocolate: Potássio que fornecem 100 gramas deste alimento é 400,0 mg.
  •  Muesli: A ingestão de potássio 100 gramas deste alimento é 400,0 mg.
  •  Os cereais integrais variados de pequeno-almoço com mel: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 300,0 mg. de potássio.
  •  cereais de pequeno almoço feito de arroz, trigo e bagas: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 300,0 mg.
  •  cereais de pequeno almoço à base de aveia torrado e mel: consumir este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 268,0 mg. de potássio.
  •  cereais de pequeno almoço à base de aveia 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 268,0 mg. de potássio.
  •  cereais de pequeno almoço à base de arroz e chocolate: Este alimento dá o nosso corpo 250,0 mg. potássio por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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