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Coalhada Propriedades queijo manchego manchego queijo coalho; Informações gerais sobre a coalhada de queijo manchego

Coalhada Propriedades queijo manchego manchego queijo coalho

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Informações gerais sobre a coalhada de queijo manchego

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de coalhada de queijo manchego como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais manchego queijo coalho e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes manchego coalhada de queijo pode variar dependendo do tipo e quantidade de queijo, e outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de coalhada de queijo manchego, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor peparando receitas com coalhada de queijo manchego saudáveis ​​e nutritivos, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta coalhada de queijo manchego com outros alimentos.

Propriedades manchego queijo coalho

 Entre o leite de qualidade alimentar e laticínios que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, você é a coalhada de queijo manchego.

 Este alimento pertence ao grupo dos queijos.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, características e benefícios fornecidos pelas coalhada de queijo Manchego para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 coalhada de queijo Manchego é rica em fósforo e 100 g. Este queijo contém 520 mg. fósforo.

 Este alimento também tem uma elevada quantidade de zinco. A quantidade de zinco que é é 4 mg por 100 g.

 Com uma quantidade de 34 mg por 100 gramas, coalhada de queijo Manchego é também um dos alimentos com iodo.

 Este queijo é muito rico em nutrientes. Além dos mencionados acima, os coalhada de queijo manchego é também um alimento rico em cálcio (765 mg. Por 100 g.) E proteína (28,77 g. Por 100 g.).

 Entre as propriedades nutricionais de coalhada de queijo manchego Também é importante notar que os seguintes nutrientes: 0,64 mg. ferro, 0 g. fibra, 100 mg. de potássio, 0,50 g. hidratos de carbono, 36 mg. de magnésio, 670 mg. de sódio, 360 ug. vitamina A, 0,04 mg. vitamina B1, 0,30 mg. vitamina B2, 4,60 mg. A vitamina B3, 0,41 ug. Vitamina B5, 0,20 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 21,30 ug. vitamina B9, 1,50 ug. vitamina B12, 0 mg. vitamina C, 0,28 ug. vitamina D, 0,62 mg. vitamina E, 3 ug. vitamina K, 391 kcal. calorias, 87,80 mg. colesterol, 30,40 g. de gordura, 0,50 g. açúcar e 0 mg. purina.

Benefícios da coalhada de queijo manchego

 Dada a sua alta quantidade de proteína, o queijo manchego semi é particularmente recomendado para alimentar a construção muscular. Os alimentos ricos em proteínas como este queijo são recomendados durante a infância, adolescência e gravidez, porque nestas fases, é necessária uma maior quantidade deste nutriente.

 Uma vez que tem uma elevada quantidade de cálcio, coalhada de queijo manchego um alimento sólido para ossos e é altamente recomendável o consumo durante a gravidez, pois nestas fases nosso corpo consome mais.

 A abundância de iodo que podem ser encontrados no queijo, é benéfico para o nosso metabolismo, regulação do nosso nível de energia e bom funcionamento das células. Além disso, iodo coalhada de queijo manchego, ajuda a cuidar do interior, que regulamenta o nosso colesterol. Como um alimento rico em iodo, que também ajuda a processar os hidratos de carbono, fortalecer o cabelo, pele e unhas.

 O alto teor de zinco de coalhada de queijo manchego mais fácil para aslimilación e armazenamento de insulina do nosso corpo. O zinco contido neste queijo, contribui para a maturação no desenvolvimento e ajuda no processo de crescimento, bem como sendo benéfico para o sistema imunitário e a cicatrização de feridas e ajuda a metabolizar proteína. Ser rico em zinco, este alimento também ajuda a combater a fadiga e está envolvida no transporte de vitamina A para a retina.

 coalhada de queijo Manchego, sendo um alimento rico em fósforo, ajuda a manter os ossos e dentes de pele saudável e equilibrada e ajuda a manter o seu pH natural. Devido ao seu elevado teor de fósforo do queijo contribui para uma maior resistência física. Este mineral também ajuda a melhorar as funções biológicas do cérebro.

Informação Nutricional tabelas manchego queijo coalho

 Abaixo está uma tabela de resumo dos principais nutrientes de coalhada de queijo Manchego e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais de coalhada de queijo Manchego mostrados. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 391 kcal.
gordura 30,40 g.
colesterol 87,80 mg.
sódio 670 mg.
hidratos de carbono 0,50 g.
fibra 0 g.
açúcares 0,50 g.
proteína 28,77 g.
vitamina A 360 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 1,50 ug. cálcio 765 mg.
ferro 0,64 mg. vitamina B3 4.60 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g de queijo este.

coalhada relacionados queijo manchego alimentos

 Aqui estão alguns alimentos que são relevantes para este queijo é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 creme de ovos  Pudim de baunilha  leite condensado
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar a coalhada de queijo manchego com outro, selecionando-o na lista alimentar abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você verá uma comparação das propriedades nutricionais de coalhada de queijo manchego e alimentos selecionados.

 Compare coalhada de queijo manchego e ...

 Veja mais nutrientes comparativa coalhada de queijo manchego

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