Condimentos com mais cálcio

Condimentos com mais cálcio

 O cálcio é um mineral que o corpo necessita para a sua operação e pode ser encontrada em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de cálcio.

Na lista a seguir você pode ver o tempero com mais cálcio em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  orégãos secos: A relação de cálcio para trazer este alimento é 1576.0 mg. por 100 gramas.
  •  Canela: 100 gramas deste alimento, trazer para o nosso corpo 1228,0 mg. cálcio.
  •  Laurel: Este alimento tem uma grande quantidade de cálcio 834,0 mg. em 100 gramas.
  •  Pimenta preta: O cálcio para fornecer 100 gramas deste alimento é 430,0 mg.
  •  Pimenta branca: A ingestão de cálcio de 100 gramas deste alimento é 270,0 mg.
  •  Menta Fresca: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 243,0 mg. cálcio.
  •  Noz-moscada: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 184,0 mg.
  •  Paprika: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 180,0 mg. cálcio.
  •  Salsa 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 179,0 mg. cálcio.
  •  Saffron: Este alimento dá o nosso corpo 111,0 mg. de cálcio por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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