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Congeladas propriedades espinafre com creme de espinafre com creme congelado; Informações gerais sobre o creme de espinafre congelado

Congeladas propriedades espinafre com creme de espinafre com creme congelado

Congeladas propriedades espinafre com creme de espinafre com creme congelado

Informações gerais sobre o creme de espinafre congelado

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades do congelado creme de espinafre como um resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais provenientes de creme de espinafre congelado e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes a partir de espinafres creme congelado pode variar dependendo do tipo e quantidade de alimentos, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de creme de espinafre congelado, pode variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor receitas peparando com espinafre congelado creme saudável e nutritiva, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também as características de espinafre congelado com creme de outros alimentos.

Propriedades de creme de espinafre congelado

 categoria alimentos de pratos preparados que temos disponíveis entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é o creme de espinafre congelado.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e benefícios previstos para os espinafres congelados para o seu creme de corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 O creme de espinafre congelados são ricos em vitamina K e 100 g. Este alimento contém 258,40 ug. vitamina K.

 Este alimento também tem um elevado teor de vitamina B9. A quantidade de vitamina B9 é que é 123 ug por 100 g.

 Com uma quantidade de 599 mg por 100 gramas, o creme de espinafre congelado é também um dos alimentos com potássio.

 Entre as propriedades nutricionais de creme de espinafre congelado é de salientar que os seguintes nutrientes: 2,29 mg. ferro, 2,80 g. proteína, 113 mg. de cálcio, 1,80 g. fibra, 11,90 mg. de iodo, 0,83 mg. de zinco, 5,50 g. hidratos de carbono, 60,40 mg. de magnésio, 268 mg. de sódio, 182,60 ug. vitamina A, 0,08 mg. vitamina B1, 0,20 mg. vitamina B2, 1,38 mg. A vitamina B3, 0,27 ug. Vitamina B5, 0,19 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 0,04 ug. vitamina B12, 33,80 mg. vitamina C, 0,01 ug. vitamina D, 1,23 mg. vitamina E, 51,80 mg. fósforo, 131 kcal. calorias, 13 mg. colesterol, 10,50 g. de gordura, 3,25 g. açúcar e 0 mg. purina.

Benefícios do creme de espinafre congelado

 O creme de espinafre congelado, sendo um alimento rico em potássio, ajuda a boa circulação, regulação da pressão arterial por isso é um alimento benéfico para as pessoas que sofrem de hipertensão. Potássio contendo este alimento ajuda a regular os fluidos corporais e podem ajudar a prevenir doenças reumáticas ou artrite.

 ácido fólico ou vitamina B9 de creme de espinafre congelado, faz deste um altamente recomendado para as fases de consumo de gravidez ou alimento lactação. Este alimento também pode ajudar a combater os efeitos nocivos de certas drogas que absorvem vitamina B9 e podem ajudar alcólicas pessoas ou fumantes, já que esses hábitos causar má absorção de ácido fólico.

 O alto teor de vitamina K neste alimento faz com que tirar o creme de espinafre congelado é benéfico para a coagulação sanguínea adequada. Este alimento também é benéfico para o metabolismo ósseo.

Informação Nutricional tabelas de creme de espinafre congelado

 Abaixo está uma tabela resumo dos principais nutrientes em creme de espinafres congelados e uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais do espinafre com creme congelado mostrados. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 131 kcal.
gordura 10,50 g.
colesterol 13 mg.
sódio 268 mg.
hidratos de carbono 5,50 g.
fibra 1,80 g.
açúcares 3,25 g.
proteína 2,80 g.
vitamina A 182,60 ug. Vitamina C 33,80 mg.
B12 0,04 ug. cálcio 113 mg.
ferro 2,29 mg. vitamina B3 1,38 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g deste alimento.

relacionada com os alimentos creme de espinafre congelado

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este alimento é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 almôndegas enlatadas  enlatados tripe  guisado enlatado
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar o espinafre alimentos congelados para outro, selecionando-o na caixa abaixo creme. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você pode ver uma comparação entre as propriedades nutricionais do espinafre com creme congelados e alimentos selecionados.

 Compare creme de espinafre e congelado ...

 Ver mais comparativa de nutrientes congelado creme de espinafre

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