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Conservas de frutos do mar e derivados com mais vitamina B2

Conservas de frutos do mar e derivados com mais vitamina B2

Conservas de frutos do mar e derivados com mais vitamina B2

Na lista a seguir você pode ver frutos do mar e derivados enlatados com uma maior quantidade de vitamina B2 em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  amêijoas e berbigões enlatados: A proporção de vitamina B2 fornecida por este alimento é de 0,14 mg. por 100 gramas.
  •  mexilhões em conserva naturais 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 0,14 mg. vitamina B2.
  •  mexilhões em conserva: Este alimento tem uma grande quantidade de vitamina B2 0,13 mg. em 100 gramas.
  •  Squid em American molho: Vitamina B2 para fornecer 100 gramas deste alimento é de 0,04 mg.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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