Derivada de frutas com mais vitamina B3

Derivada de frutas com mais vitamina B3

Na lista a seguir você pode ver derivados de frutas com maior quantidade de vitamina B3 em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Manteiga de amendoim: A proporção de vitamina B3, que fornece este alimento é de 18,0 mg. por 100 gramas.
  •  Plum jam 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 1,87 mg. Vitamina B3.
  •  creme de amêndoas: Este alimento tem uma vitamina B3 1,14 mg. em 100 gramas.
  •  Peaches: Vitamina B3 para fornecer 100 gramas deste alimento é de 0,62 mg.
  •  salada de frutas em calda: O suprimento de vitamina B3 100 gramas deste alimento é de 0,5 mg.
  •  Abacaxi em calda: Em cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 0,44 mg. Vitamina B3.
  •  Macedónia suco de fruta: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 0,4 mg.
  •  Suco de abacaxi: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 0,38 mg. Vitamina B3.
  •  Peras em calda: 100 gramas consumidas deste alimento, nossos corpos proporcionar 0,35 mg. Vitamina B3.
  •  Marmalade: Este alimento dá o nosso corpo 0,14 mg. vitamina B3 por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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