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Derivados de frutas com mais cálcio

Derivados de frutas com mais cálcio

Derivados de frutas com mais cálcio

 O cálcio é um mineral que o corpo necessita para a sua operação e pode ser encontrada em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de cálcio.

Na lista a seguir você pode ver produtos de frutas com mais cálcio em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Manteiga de amendoim: A relação de cálcio fornecido por este alimento é 74,0 mg. por 100 gramas.
  •  creme de amêndoas: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 49,0 mg. cálcio.
  •  Plum jam: Este alimento tem uma grande quantidade de cálcio 39,0 mg. em 100 gramas.
  •  Marmalade: O cálcio para fornecer 100 gramas de alimentos para animais é 32,0 mg.
  •  Strawberry jam baixa em calorias: A ingestão de cálcio de 100 gramas deste alimento é de 20,6 mg.
  •  salada de frutas em calda: Em cada 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 20,34 mg. cálcio.
  •  Strawberry jam: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 20,0 mg.
  •  Damasco e pêssego: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem 20,0 mg nossos corpos. cálcio.
  •  Geléia de framboesa 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 20,0 mg. cálcio.
  •  Macedónia suco de fruta: Este alimento dá o nosso corpo 16,0 mg. de cálcio por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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