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Espargos verdes Mineral; Mineral alimentos relacionados com espargos verdes

Espargos verdes Mineral

Espargos verdes Mineral

 A coninuación, a quantidade de minerais é espargos verdes, um alimento pertencente à categoria de legumes frescos:

nutriente quantidade nutriente quantidade
alumínio 0 ug. fósforo 45 mg.
enxofre 0 mg. ferro 0,68 mg.
bromo 0 ug. iodo 7 mg.
cálcio 26 mg. magnésio 17 mg.
zinco 0,40 mg. manganês 0,10 mg.
cloro 37 mg. níquel 0 ug.
cobalto 0 ug. potássio 202 mg.
cobre 0,15 mg. selênio 1 ug.
crômio 0 ug. sódio 4.10 mg.
flúor 48 ug.

 A quantidade desses nutrientes até 100 gramas de espargos verdes.

 Outras tabelas nutricionais deste vegetal:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Mineral alimentos relacionados com espargos verdes

 Listados abaixo os links para as tabelas relacionadas shows de alimentos mineral espargos verdes:

     feijão verde minerais  Minerais congelados feijão verde  espargos minerais enlatados
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