Food Nuts

Food Nuts

 Nesta página você vai encontrar uma seleção de itens que pertencem ao grupo de nozes. Através dos links nesta lista de nuts você saberá suas propriedades e nutrientes que cada um dos alimentos neste grupo.

 Abaixo está uma lista de alimentos que pertencem à categoria de nozes exibidos. Ao clicar em cada um, você pode exibir as propriedades de informações porcas e nutricional, além dos benefícios que trazem para o nosso corpo.

 Estes alimentos pertencem ao fruto;

  •  frito salgado amêndoas peladas: é rico em cálcio, fibras, potássio, zinco, magnésio, vitamina B2, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  amêndoas peladas: Ele é rico em cálcio, fibras, potássio, zinco, magnésio, vitamina B2, vitamina B7, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  amêndoas torradas sem casca: contém uma grande quantidade de proteínas, fibras, potássio, zinco, magnésio, vitamina B2, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  Amêndoas: Ele tem níveis elevados de cálcio, fibras, potássio, zinco, magnésio, vitamina B2, vitamina B7, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  O caju têm uma quantidade elevada de magnésio, vitamina B1 e calorias.
  •  Avelãs com casca: É rico em potássio, magnésio, vitamina B6, vitamina B7, vitamina E e calorias.
  •  avelãs descascadas: Ele é rico em potássio, magnésio, vitamina B6, vitamina B7, vitamina E e calorias.
  •  Amendoim: contém uma grande quantidade de proteína, potássio, zinco, magnésio, vitamina B1, vitamina B3, vitamina B5, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  Fritado salgado amendoim sem casca: Ele tem níveis elevados de proteína, potássio, magnésio, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B7, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  amendoins casca: Tem uma grande quantidade de proteína, potássio, zinco, magnésio, vitamina B1, vitamina B3, vitamina B5, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  Amendoim torrado e descascado salgado: é rico em proteína, potássio, zinco, magnésio, sódio, vitamina B3, vitamina B9, vitamina E e calorias.
  •  Castanhas.
  •  castanhas assadas: contém grande quantidade de potássio.
  •  Nozes: Tem altos níveis de magnésio, vitamina B6, fósforo e calorias.
  •  nozes descascadas: Tem uma elevada quantidade de magnésio, vitamina B6, fósforo e calorias.
  •  Girassol descascada sal: é rica em ferro, fibras, zinco, magnésio, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  Sementes de girassol descascadas sem sal: Ele é rico em fibras, zinco, magnésio, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  sementes de girassol sem sal: contém grande quantidade de potássio, zinco, magnésio, vitamina B1, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  Pistache possui níveis elevados de ferro, fibras, potássio, magnésio, vitamina B1, vitamina B6, vitamina E e calorias.
  •  torrado pistache salgado: Tem uma quantidade elevada de ferro, potássio, magnésio, vitamina B1, vitamina E, fósforo e calorias.
  •  shell Piñon: É rico em potássio, zinco, magnésio, vitamina B1, vitamina E, fósforo e calorias e baixo teor de sódio.
  •  Pinhão, que é rico em potássio, zinco, magnésio, vitamina B1, vitamina E, fósforo e calorias e tem pouco de sódio e açúcar.

 Em cada uma dessas páginas, você verá a informação nutricional para alimentação pertencente ao grupo de nozes.

 Aqui você pode acessar anúncios de alimentos com maior e menor quantidade de nutrientes essenciais.

porcas com mais das seguintes nutrientes:

  • ferro
  • proteína
  • cálcio
  • fibra
  • potássio
  • iodo
  • zinco
  • hidratos de carbono
  • magnésio
  • sódio
  • vitamina A
  • vitamina B1
  • vitamina B2
  • vitamina B3
  • vitamina B5
  • vitamina B6
  • vitamina B7
  • vitamina B9
  • B12
  • Vitamina C
  • vitamina D
  • vitamina E
  • vitamina K
  • fósforo

porcas com menos dos seguintes nutrientes:

  • calorias
  • potássio
  • colesterol
  • gordura
  • sódio
  • açúcar
  • purinas
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