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Frutas secas com mais vitamina B5

Frutas secas com mais vitamina B5

Frutas secas com mais vitamina B5

Na lista a seguir você pode ver as porcas com a maior quantidade de vitamina B5 na sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Sementes de girassol descascadas sem sal: A proporção de vitamina B5 que dá a este alimento é de 7,06 ug. por 100 gramas.
  •  Sementes de girassol descascadas com sal 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 7,05 ug. vitamina B5.
  •  sementes de girassol sem sal: Este alimento tem uma grande quantidade de vitamina B5 3,0 ug. em 100 gramas.
  •  Sem casca amendoim: Vitamina B5 para fornecer 100 gramas deste alimento é de 2,7 ug.
  •  Amendoim: A contribuição da vitamina B5 100 gramas deste alimento é de 2,7 ug.
  •  Fried amendoim sem casca salgados: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 1,7 ug. vitamina B5.
  •  Amendoim torrado e salgado sem casca: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 1,4 ug.
  •  nozes sem casca: consumir este alimento, 100 gramas fornecem nossa ug organismo 1.4. vitamina B5.
  •  Nuts: 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 1,4 ug. vitamina B5.
  •  Castanha de caju: Este alimento dá ao nosso corpo ug 1.2. vitamina B5 por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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