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Frutos do mar enlatados e mais derivados de vitamina A

Frutos do mar enlatados e mais derivados de vitamina A

Frutos do mar enlatados e mais derivados de vitamina A

Na lista a seguir você pode ver frutos do mar e derivados enlatados com uma maior quantidade de vitamina A em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Lulas em molho americano: A proporção de vitamina A que traz este alimento é 302.1 ug. por 100 gramas.
  •  amêijoas e berbigões 100 gramas deste alimento enlatado, nossos corpos fornecer 89,8 ug. vitamina A.
  •  mexilhões em conserva natural: Este alimento tem uma grande quantidade de vitamina A 53,1 ug. em 100 gramas.
  •  mexilhões em conserva: A vitamina A que fornecem 100 gramas deste alimento é 53,1 ug.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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