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Grão de bico vitaminas enlatados; Alimentos vitaminas relacionadas grão de bico enlatado

Grão de bico vitaminas enlatados

Grão de bico vitaminas enlatados

 A coninuación, vitaminas grão de bico enlatado mostrados, um alimento pertencente à categoria de vegetais enlatados:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 3,50 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,13 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,06 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 1,20 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,29 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,04 mg.
caroteno 21 ug. vitamina B7 0 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 67 ug.
folato alimentar 67 ug. Vitamina C 0,00 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 0,20 mg. vitamina E 1,55 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 132 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de grão de bico enlatados.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de grão de bico enlatado para a nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina B1: 12%
  • Vitamina B2: 4%
  • Vitamina B3: 8%
  • Vitamina B6: 3%
  • Vitamina B9: 34%
  • Vitamina E: 13%
  • Vitamina K: 176%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além das vitaminas de grão de bico enlatado, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Alimentos vitaminas relacionadas grão de bico enlatado

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas relacionadas com grão de bico alimentos enlatados mostrados:

     Vitaminas de leite de soja fermentado  Vitaminas brotos de feijão  grão de bico vitaminas
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