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Legumes congelados com mais vitamina B7

Legumes congelados com mais vitamina B7

Legumes congelados com mais vitamina B7

Na lista a seguir você pode ver congelados com a maior quantidade de vitamina B7 em sua classe de maior a menor quantidade deste nutriente vegetais:

  •  ervilhas congeladas: A proporção de B7 vitamina fornecida por este alimento é de 0,4 ug. por 100 gramas.
  •  Congeladas espinafre 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 0,1 ug. vitamina B7.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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