Leite de ovelha vitaminas

Leite de ovelha vitaminas

 Um leite coninuación, vitaminas ovelhas é, um alimento pertencente à categoria de leite:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 51 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,05 mg.
alfa-tocoferol 0,11 mg. B12 0,51 ug.
beta-caroteno 5 ug. vitamina B2 0,51 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 1,48 mg.
beta-caroteno 5 ug. vitamina B5 0,35 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,08 mg.
caroteno 5 ug. vitamina B7 2,50 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 5 ug.
folato alimentar 5 ug. Vitamina C 4.30 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0,18 ug.
niacina pré-formado 0,40 mg. vitamina E 0,11 mg.
retinol 50 ug. vitamina K 0,10 ug.
tocoferol total de 0,11 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de leite de ovelha.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de leite de ovelha para a sua dieta é a seguinte:

  • Vitamina A: 6%
  • Vitamina B1: 5%
  • B12: 20%
  • Vitamina B2: 36%
  • Vitamina B3: 9%
  • Vitamina B6: 6%
  • Vitamina B9: 3%
  • A vitamina C: 5%
  • Vitamina D: 4%
  • Vitamina E: 1%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas do leite de ovelha, você pode ver outras tabelas nutricionais do leite selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

leite relacionada com os alimentos vitaminas de ovelha

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas alimentos relacionados com leite de ovelha é o seguinte:

     Vitaminas de leite integral  Vitaminas vaca de leite gordo  Vitaminas leite de vaca desnatado
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