Leites mais vitamina B12

Leites mais vitamina B12

Na lista a seguir você pode ver leites tanta vitamina B12 em sua classe ordenados do mais alto valor a menor deste nutriente:

  •  leite em pó desnatado: A proporção de vitamina B12 fornecida por este alimento é de 2,9 ug. por 100 gramas.
  •  leite em pó integral 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 1,5 ug. vitamina B12.
  •  leite desnatado, condensado com açúcar: Este alimento tem uma vitamina B12 0,9 ug. em 100 gramas.
  •  Leite em pó desnatado: Vitamina B12 para fornecer 100 gramas deste alimento é de 0,7 ug.
  •  Leite condensado: A contribuição de vitamina B12 de 100 gramas deste alimento é de 0,7 ug.
  •  O leite de ovelha: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 0,51 ug. vitamina B12.
  •  Leite concentrado: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 0,41 ug.
  •  leite integral: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem nossa ug organismo 0.3. vitamina B12.
  •  semi-desnatado leite de vaca: 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 0,3 ug. vitamina B12.
  •  leite de vaca desnatado: Este alimento dá ao nosso corpo ug 0.3. B12 por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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