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Mais óleos iodo

Mais óleos iodo

Mais óleos iodo

 O iodo é um mineral que nosso corpo necessita para operar e pode ser encontrado em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de iodo.

Na lista a seguir você pode ver o petróleo com a maior quantidade de iodo em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Óleo de girassol: A proporção de iodo que dá este alimento é de 0,001 mg. por 100 gramas.
  •  Cod óleo de fígado: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 0,001 mg. iodo.
  •  O óleo de palma: Este alimento possui uma quantidade de 0,001 mg de iodo. em 100 gramas.
  •  O óleo de soja: Iodo fornecer 100 gramas deste alimento é de 0,001 mg.
  •  Óleo de amendoim: A ingestão de iodo de 100 gramas deste alimento é de 0,001 mg.
  •  O óleo de coco: Em 100 g deste alimento, pode ser encontrado de 0,001 mg. iodo.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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