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Manteiga e margarina com mais magnésio

Manteiga e margarina com mais magnésio

Manteiga e margarina com mais magnésio

 O magnésio é um mineral que nosso corpo necessita para operar e pode ser encontrado em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de magnésio.

Na lista a seguir você pode ver a manteiga ea margarina com a maior quantidade de magnésio na sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  margarina e sal: A proporção de magnésio traz este alimento é de 3,0 mg. por 100 gramas.
  •  Milho Margarina 100 gramas deste alimento, trazer para o nosso corpo de 3,0 mg. de magnésio.
  •  Manteiga: Este alimento tem um monte de magnésio 2,0 mg. em 100 gramas.
  •  manteiga com sal: magnésio para fornecer 100 gramas deste alimento é de 2,0 mg.
  •  margarina light: A contribuição do magnésio 100 gramas deste alimento é de 0,5 mg.
  •  Esteróis, margarina: Cada 100 gramas deste alimento, pode encontrar 0,5 mg. de magnésio.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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