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Mariscos enlatados e berbigões Propriedades de amêijoas e berbigões enlatados; Informações gerais sobre amêijoas e berbigões enlatados

Mariscos enlatados e berbigões Propriedades de amêijoas e berbigões enlatados

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Informações gerais sobre amêijoas e berbigões enlatados

 Esta página reúne informações sobre as características nutricionais e outras propriedades de mariscos enlatados e berbigões em resumo.

 Entre os dados apresentados neste site você pode encontrar informações sobre proteínas, vitaminas e minerais das amêijoas e berbigões enlatados e outros nutrientes, como fibras, colesterol ou calorias.

 As proporções de nutrientes a partir de mariscos e berbigões enlatados podem variar em função do tipo e quantidade de alimentos, bem como de outros factores que podem contribuir para a modificação dos seus nutrientes. Lembre-se que de acordo com a preparação de amêijoas e berbigões enlatados, podem variar as suas propriedades e características nutricionais.

 Você pode usar essas informações para compreender a contribuição para a sua dieta este ou outros alimentos. Esta informação pode ajudá-lo a comer melhor receitas peparando com amêijoas e berbigões em saudável e nutritiva preservadas, no entanto, informação sobre este e outros alimentos foi obtida a partir de várias fontes e podem não ser completamente precisos então você deve consultar o seu médico ou um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta ou fazer mudanças drásticas em sua dieta.

 Nesta página você pode também apresenta os mariscos enlatados e berbigão com outros alimentos.

Propriedades de amêijoas e berbigões enlatados

 Foods categoria Peixe e derivados que tem disponível entre os alimentos no nosso supermercado ou habitual, é o mariscos enlatados e berbigão.

 Este alimento pertence ao grupo de marisco enlatados e derivados.

 Aqui você pode ver informações sobre as características nutricionais, propriedades e os benefícios que trazem amêijoas e berbigões enlatados para o seu corpo, bem como a quantidade de cada um dos seus principais nutrientes.

 Amêijoas e berbigões são enlatados alimentos ricos em ferro e 100 g. Este alimento contém 25.60 mg. ferro.

 Entre as propriedades nutricionais de amêijoas e berbigões enlatados é de salientar que os seguintes nutrientes: 17,43 g. proteínas, 142,40 mg. cálcio, 0 g. fibra, 314 mg. de potássio, 27,10 mg. de iodo, 1,30 mg. de zinco, 1,50 g. hidratos de carbono, 50,80 mg. de magnésio, 56 mg. de sódio, 89,80 ug. vitamina A, 0,03 mg. vitamina B1, 0,14 mg. vitamina B2, 4,10 mg. A vitamina B3, 0,36 ug. Vitamina B5, 0,03 mg. vitamina B6, 0 ug. vitamina B7, 12,80 ug. vitamina B9, B12 traço, 0 mg. vitamina C, quantidades vestigiais de vitamina D, 0,37 mg. vitamina E, 0,10 ug. vitamina K, 169 mg. fósforo 79,30 kcal. calorias, 41 mg. colesterol, 0,40 g. de gordura, 1,50 g. açúcar e 0 mg. purina.

Benefícios de amêijoas e berbigões enlatados

 Seu alto teor de ferro faz mariscos enlatados e berbigão ajudar a prevenir a anemia por deficiência de ferro ou anemia por deficiência de ferro. Devido à quantidade de ferro fornecido este alimento faz deste um recomendado para pessoas que praticam esportes intensos, porque essas pessoas têm um alto desgaste dos alimentos mineral.

Informação Nutricional tabelas amêijoas e berbigões Conservas

 Abaixo está uma tabela com um resumo dos principais nutrientes de amêijoas e berbigões enlatados, bem como uma lista de links para gráficos que mostram os detalhes de suas propriedades nutricionais de amêijoas e berbigões enlatados. Eles incluem nutrientes primários, bem como a proporção de cada um.

calorias 79,30 kcal.
gordura 0,40 g.
colesterol 41 mg.
sódio 56 mg.
hidratos de carbono 1,50 g.
fibra 0 g.
açúcares 1,50 g.
proteína 17,43 g.
vitamina A 89,80 ug. Vitamina C 0 mg.
B12 0,00 ug. cálcio 142.40 mg.
ferro 25.60 mg. vitamina B3 4.10 mg.
  • nutrientes principais
  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

 A quantidade dos nutrientes mostrado nas tabelas acima, correspondendo a 100 g deste alimento.

Alimentos relacionados com amêijoas e berbigões Conservas

 Aqui estão alguns alimentos que estão relacionados com este alimento é. Você pode encontrar mais informações sobre eles, clicando em sua imagem:

 amêijoas  berbigão  Caracoles
 comparar  comparar  comparar

 Se desejar, você também pode comparar as amêijoas e berbigões alimento com outro enlatados, selecionando a partir da lista suspensa abaixo. Uma vez selecionado, clique no botão "comparar" e você pode ver uma comparação entre as propriedades nutricionais de amêijoas e berbigões enlatados e alimentos selecionados.

 Compare amêijoas e berbigões enlatados e ...

 Veja mais nutrientes enlatados amêijoas e berbigões comparativos

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