Nutrientes da gema

Nutrientes da gema

 A tabela a seguir lista a quantidade de nutrientes essenciais da gema:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fítico 0 g. fosfocolina 682.40 mg.
Gorduras saturadas 9,54 g. gorduras monoinsaturadas 12,97 g.
adenina 0 mg. gorduras poliinsaturadas 5,46 g.
água 51,70 g. guanina 0 mg.
álcool 0 g. licopeno 0 ug.
cafeína 0 mg. gordura 31,90 g.
calorias 353 kcal. luteína 0 ug.
hidratos de carbono 0,30 g. proteína 16,12 g.
colesterol 1.260 mg. purinas 0 mg.
fibra insolúvel 0 g. quercetina 0 mg.
de fibra solúvel 0 g. teobromina 0 mg.
fibra 0 g. zeaxantina 0 ug.

 A quantidade desses elementos correspondem a 100 g de gema de ovo

 Outras tabelas nutricionais deste alimento:

  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

nutrientes dos alimentos relacionadas com gema de ovo

 Listados abaixo os links para as tabelas de nutrientes dos alimentos relacionadas com a gema de ovo é mostrado:

     ovos de codorna nutrientes  Nutrientes dos ovos de galinha  ovos de pato nutrientes
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