Nutrientes de arroz integral

Nutrientes de arroz integral

 A tabela a seguir lista a quantidade de nutrientes essenciais de arroz integral:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fítico 0,89 g. fosfocolina 0 mg.
Gorduras saturadas 0,61 g. gorduras monoinsaturadas 0,55 g.
adenina 0 mg. gorduras poliinsaturadas 0,81 g.
água 14,20 g. guanina 0 mg.
álcool 0 g. licopeno 0 ug.
cafeína 0 mg. gordura 2,20 g.
calorias 350 kcal. luteína 0 ug.
hidratos de carbono 74,10 g. proteína 7,25 g.
colesterol 0 mg. purinas 0 mg.
fibra insolúvel 0,90 g. quercetina 0 mg.
de fibra solúvel 1,30 g. teobromina 0 mg.
fibra 2,22 g. zeaxantina 0 ug.

 A quantidade desses elementos correspondem a 100 gramas de arroz

 Outras tabelas nutricionais deste alimento:

  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

nutrientes dos alimentos relacionadas com arroz integral

 Listados abaixo os links para as tabelas de nutrientes dos alimentos relacionadas com o arroz integral é o seguinte:

     nutrientes arroz  arroz branco nutrientes cozimento rápido  barras de cereais nutritivas com frutas vermelhas
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