Nutrientes do espinafre em conserva

Nutrientes do espinafre em conserva

 A tabela a seguir lista a quantidade de nutrientes essenciais de espinafres enlatados:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fítico 0 g. fosfocolina 0 mg.
Gorduras saturadas 0,10 g. gorduras monoinsaturadas 0 g.
adenina 0 mg. gorduras poliinsaturadas 0,10 g.
água 94,70 g. guanina 0 mg.
álcool 0 g. licopeno 0 ug.
cafeína 0 mg. gordura 0,40 g.
calorias 20,68 kcal. luteína 0 ug.
hidratos de carbono 0,52 g. proteína 3,12 g.
colesterol 0 mg. purinas 0 mg.
fibra insolúvel 0 g. quercetina 0 mg.
de fibra solúvel 0 g. teobromina 0 mg.
fibra 1,30 g. zeaxantina 0 ug.

 A quantidade desses elementos correspondem a 100 gramas de espinafre conservados

 Outras tabelas nutricionais deste vegetal:

  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

nutrientes dos alimentos relacionadas com espinafres enlatados

 Listados abaixo os links para as tabelas de nutrientes dos alimentos relacionadas com espinafres enlatados mostrado:

     acelga nutrientes  Nutrientes de beterraba em conserva  ágar algas nutrientes secos
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