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Os alimentos ricos em hidratos de carbono e de iodo

Os alimentos ricos em hidratos de carbono e de iodo

Os alimentos ricos em hidratos de carbono e de iodo

Você pode ver o que os alimentos que contêm mais iodo e carboidratos.

Alimentos com iodo são benéficas para regular o nosso metabolismo e nosso nível de energia e o bom funcionamento das células do nosso corpo. Além disso, ajuda a cuidar iodo do interior, regulando a colesterol e ajuda a processar os hidratos de carbono, fortalecer o cabelo, pele e unhas.

 O iodo é um mineral necessário para o bom funcionamento do nosso corpo e obter um pouco de comida. Ao clicar no link abaixo, você vai ver mais informações e propriedades de iodo.

A lista a seguir mostra alimentos com mais carboidratos e iodo. Aqui você pode ver as quantidades de iodo e carboidratos contidos em cada alimento com mais destes nutrientes:

  •  Ovo creme: A proporção de carboidratos que fornece consumir 100 gramas de alimentos para animais é de 20,4 g e fornece 33,0 mg. iodo.
  •  Congelados nuggets de frango: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 20,43 g. hidratos de carbono e tem ainda um número de iodo de 15,2 mg.
  •  presunto congelado croquetes: Este alimento tem um monte de hidratos de carbono 22,23 g. por 100 gramas e iodo que contribui é 16,05 mg.
  •  croquetes congelados de pescada: Os hidratos de carbono que fornece 100 gramas deste alimento é 22,32 g e também a ingestão de iodo é de 19,2 mg.
  •  Arroz três delícias congeladas: A contribuição dos hidratos de carbono de 100 gramas deste alimento é 22,58 g e 100 g deste alimento, pode ser encontrado 20,4 mg. iodo.
  •  croquetes de frutos do mar congelados: Cada 100 gramas deste alimento, pode ser encontrado 23,3 g. hidratos de carbono e também o nosso corpo pode chegar até a 31,77 mg de iodo nesta quantidade de alimentos.
  •  croquetes de bacalhau congelados: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 23,5 g e fornece nosso corpo 31,49 mg. iodo.
  •  Vanilla pudim: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo obtido 23,9 g. hidratos de carbono e também fornece os nossos corpos 33,0 mg. iodo.
  •  queijo congelado croquetes 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 23,9 g. hidratos de carbono e este alimento fornece os nossos corpos 14,8 mg. de iodo por 100 gramas.
  •  Congelado paella de frutos do mar: Este alimento dá o nosso corpo 25,13 g. de hidratos de carbono por 100 gramas e, além disso, a proporção de iodo contribui a mesma quantidade de alimentos para animais é de 11,2 mg.
  •  Congelado Cordon Bleu: A proporção de carboidratos que fornece consumir 100 gramas deste alimento é 25,16 g e fornece 21,6 mg. iodo.
  •  Glucema sr: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 26,0 g. hidratos de carbono e também tem uma quantidade de 37,0 mg de iodo.
  •  Delicioso presunto e queijo congelado: Este alimento tem uma grande quantidade de carboidratos de 28,3 g. por 100 gramas e iodo fornecidos é de 21,6 mg.
  •  rissóis de atum congelados: Os hidratos de carbono que fornece 100 gramas deste alimento é 29,74 g e também a ingestão de iodo é de 20,1 mg.
  •  leite em pó integral: A contribuição dos hidratos de carbono 100 gramas de alimentos para animais é de 35,1 g e 100 g deste alimento, pode ser encontrado 27,0 mg. iodo.
  •  Anéis de espuma: Em 100 g deste alimento, pode ser encontrado 42,0 g. carboidratos mais o nosso corpo pode chegar a 17,0 mg de iodo desta quantidade de alimentos.
  •  donuts de chocolate: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 43,51 g e fornece nosso corpo 21,0 mg. iodo.
  •  Leite em pó desnatado: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo obtido 43,9 g. hidratos de carbono e também fornece os nossos corpos 27,0 mg. iodo.
  •  Congelado massa folhada: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 44,2 g. hidratos de carbono e este alimento fornece os nossos corpos 17,2 mg. de iodo por 100 gramas.
  •  Calorie batido: Este alimento dá o nosso corpo 44,3 g. carboidratos por 100 gramas e, além disso, a proporção de iodo contribui com a mesma quantidade de alimentos para animais é 62,0 mg.

 Lembre-se que a quantidade destes e de outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

 Através dos seguintes links que você pode ver as listas de alimentos com carboidratos e alimentos com iodo.

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