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Os alimentos ricos em iodo e calorias

Os alimentos ricos em iodo e calorias

Os alimentos ricos em iodo e calorias

Você pode ver o que os alimentos contêm mais calorias e iodo.

Alimentos com iodo são benéficas para regular o nosso metabolismo e nosso nível de energia e o bom funcionamento das células do nosso corpo. Além disso, ajuda a cuidar iodo do interior, regulando a colesterol e ajuda a processar os hidratos de carbono, fortalecer o cabelo, pele e unhas.

 O iodo é um mineral que nosso corpo necessita para operar e pode ser encontrada em alimentos. Através do link abaixo, você pode encontrar mais informações e propriedades de iodo.

A lista a seguir mostra alimentos mais iodo e calorias. Aqui você pode ver a quantidade de calorias e de iodo contendo cada um dos alimentos com mais destes nutrientes:

  •  Chorizo: A proporção de iodo contribui consumir 100 gramas de alimentos para animais é de 10,9 mg e 356,0 kcal traz. calorias.
  •  Salsicha: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 10,9 mg. iodo e também tem um monte de calorias 348,0 kcal.
  •  Bacon: Este alimento possui uma quantidade de 11,0 mg de iodo. por 100 gramas e calorias que você consome é 655,0 kcal.
  •  Sobrasada: Iodo que fornece 100 gramas deste alimento é de 11,0 mg além de ingestão de calorias é 595,0 kcal.
  •  Chistorra: A ingestão de iodo de 100 gramas deste alimento é de 11,0 mg e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 519,0 kcal. calorias.
  •  Bacon: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 11,0 mg. corpo de iodo também pode chegar a 471,0 kcal de calorias essa quantidade de alimentos para animais.
  •  Mingau com leite: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 11,0 mg e fornece nosso corpo kcal 419,0. calorias.
  •  Iberico presunto: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 11,0 mg. iodo e também fornece o nosso kcal corpo 375,0. calorias.
  •  chocolate de leite e amêndoas: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 12,0 mg. iodo e este alimento dá ao nosso corpo kcal 558,0. calorias por 100 gramas.
  •  A manteiga de cacau e avelã: Este alimento dá o nosso corpo 12,0 mg. de iodo por 100 gramas e, além disso, a proporção de calorias fornecidas pela mesma quantidade de alimento presente é 548,0 kcal.
  •  Yolk: A proporção de iodo contribui consumir 100 gramas de alimentos para animais é de 12,0 mg e 353,0 kcal traz. calorias.
  •  Bacon: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 13,0 mg. iodo e também tem um monte de calorias 682,0 kcal.
  •  Amendoim torrado e salgado sem casca: Este alimento possui uma quantidade de 13,0 mg de iodo. por 100 gramas e calorias que você consome é 613,0 kcal.
  •  amendoim sem casca: Iodo que fornece 100 gramas deste alimento é de 13,0 mg além de ingestão de calorias é 563,0 kcal.
  •  Amendoim: A ingestão de iodo de 100 gramas deste alimento é de 13,0 mg e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrada 563,0 kcal. calorias.
  •  Bolo: Em cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 13,0 mg. corpo de iodo também pode chegar a 443,0 kcal de calorias essa quantidade de alimentos para animais.
  •  Brioches: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 13,0 mg e fornece nosso corpo kcal 364,0. calorias.
  •  Arroz: Al consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 14,0 mg. iodo e também fornece o nosso kcal corpo 364,0. calorias.
  •  cozimento rápido arroz branco: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 14,0 mg. iodo e este alimento dá ao nosso corpo kcal 349,0. calorias por 100 gramas.
  •  Ox língua: Este alimento dá o nosso corpo 14,0 mg. de iodo por 100 gramas e, além disso, a proporção de calorias fornecidas pela mesma quantidade de alimento presente é 224,0 kcal.

 Lembre-se que a quantidade destes e de outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

 Através dos seguintes links você pode ver listas de alimentos com iodo e de alto teor calórico alimentos.

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