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Os alimentos ricos em magnésio e hidratos de carbono

Os alimentos ricos em magnésio e hidratos de carbono

Os alimentos ricos em magnésio e hidratos de carbono

Você pode ver o que os alimentos que contêm mais carboidratos e magnésio.

 O magnésio é um mineral que nosso corpo necessita para operar e pode ser encontrada em alimentos. Através do link abaixo, você pode encontrar mais informações e propriedades de magnésio.

A lista a seguir mostra alimentos com mais de magnésio e hidratos de carbono. Aqui você pode ver as quantidades de hidratos de carbono e magnésio contendo cada um dos alimentos com mais destes nutrientes:

  •  Passas: A proporção de magnésio traz consumir 100 gramas de alimentos para animais é de 41,0 mg e fornece 69,3 g. de hidratos de carbono.
  •  de chocolate biscoitos digestivos: consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 41,0 mg. O magnésio também tem uma quantidade de 61,68 g de hidratos de carbono.
  •  Glucema sr: Este alimento tem um monte de magnésio 41,0 mg. por 100 gramas e hidratos de carbono fornecidos é de 26,0 g.
  •  Mingau e leite em pó mel: Magnésio que fornece 100 gramas de alimentos para animais é 42,0 mg além da ingestão de carboidratos é de 72,4 g.
  •  Egg pasta: A contribuição do magnésio 100 gramas deste alimento é de 42,0 mg e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrado 69,9 g. de hidratos de carbono.
  •  Mingau com leite: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 42,0 mg. magnésio e também o nosso corpo pode chegar até 68,0 g de hidratos de carbono que a quantidade de alimentos.
  •  biscoitos de chocolate recheados: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 42,0 mg e fornece nosso corpo 60,4 g. de hidratos de carbono.
  •  O chocolate cobriu biscoitos: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 42,0 mg. magnésio e também fornece os nossos corpos 60,4 g. de hidratos de carbono.
  •  Chocolates: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 43,0 mg. magnésio e este alimento fornece os nossos corpos 66,0 g. carboidratos por 100 gramas.
  •  Mingau, frutas e iogurte com leite em pó: Este alimento dá o nosso corpo 44,0 mg. de magnésio por 100 gramas e, além disso, a proporção de hidratos de carbono fornece a mesma quantidade de alimentos para animais é 71,0 g.
  •  Leite em pó abaixo: A proporção de magnésio traz consumir 100 gramas de alimentos para animais é de 44,0 mg e fornece 57,3 g. de hidratos de carbono.
  •  cor Pasta: Consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo dá 46,0 mg. O magnésio também tem uma quantidade de 70,6 g de hidratos de carbono.
  •  Semolina: Este alimento tem um monte de magnésio 47,0 mg. por 100 gramas e hidratos de carbono fornecidos é 69,0 g.
  •  Farinha de milho: Magnésio que fornece 100 gramas deste alimento é 47,0 mg além da ingestão de carboidratos é de 66,3 g.
  •  Pasta: A contribuição do magnésio 100 gramas deste alimento é de 48,0 mg e 100 gramas deste alimento, pode ser encontrado 70,9 g. de hidratos de carbono.
  •  fichas de baixo saco de calorias: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 48.0 mg. magnésio e também o nosso corpo pode chegar até a 57,36 g hidratos de carbono que a quantidade de alimentos.
  •  Nachos com queijo: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 49,0 mg e fornece nosso corpo 35,12 g. de hidratos de carbono.
  •  Creme de espargos secos: Ao consumir 100 gramas deste alimento, o nosso corpo fica 49,3 mg. magnésio e também fornece os nossos corpos 62,26 g. de hidratos de carbono.
  •  cereais de pequeno almoço feitos de trigo e chocolate: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 50,0 mg. magnésio e este alimento fornece os nossos corpos 81,0 g. carboidratos por 100 gramas.
  •  Baseado cereais de pequeno almoço arroz integral: Este alimento dá o nosso corpo 50,0 mg. de magnésio por 100 gramas e, além disso, a proporção de hidratos de carbono fornece a mesma quantidade de alimentos para animais é 74,0 g.

 Lembre-se que a quantidade destes e de outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

 Através dos seguintes links você pode ver listas de alimentos com magnésio e alimentos com carboidratos.

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