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Pães com mais de potássio

Pães com mais de potássio

Pães com mais de potássio

 O potássio é um mineral que nosso corpo necessita para operar e pode ser encontrado em muitos alimentos. Através deste link, você vai ver mais informações e propriedades de potássio.

Na lista a seguir você pode ver pães mais potássio em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  pão de trigo integral: A proporção de potássio fornecido por este alimento é 270,0 mg. por 100 gramas.
  •  Pão de centeio: 100 gramas deste alimento, nossos corpos fornecer 244,0 mg. de potássio.
  •  pão integral: Este alimento tem um monte de potássio 230,0 mg. em 100 gramas.
  •  pão integral: Potássio para fornecer 100 gramas deste alimento é 222,0 mg.
  •  pão branco: a ingestão de potássio 100 gramas deste alimento é 160,0 mg.
  •  pão torrado branco sem sal: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 131,0 mg. de potássio.
  •  Baguette: Para cada 100 gramas comido este alimento, os nossos corpos pode extrair até 130.0 mg.
  •  Pão: Ao comer este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 129,0 mg. de potássio.
  •  Pão branco: 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos fornecer 110,0 mg. de potássio.
  •  Hamburger bun: Este alimento dá o nosso corpo 110,0 mg. potássio por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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