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Painéis com mais vitamina B12

Painéis com mais vitamina B12

Painéis com mais vitamina B12

Na lista a seguir você pode ver o pão com a maior quantidade de vitamina B12 em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Hamburger bun: A proporção de vitamina B12 fornecida por este alimento é 0,91 ug. por 100 gramas.
  •  pão integral: 100 gramas deste alimento, nossos corpos proporcionar 0,08 ug. vitamina B12.
  •  pão torrado branco sem sal: Este alimento tem uma vitamina B12 0,02 ug. em 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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