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Pão vitaminas; Vitaminas alimentar em relação ao pão

Pão vitaminas

Pão vitaminas

 Um pão coninuación, vitaminas é, um alimento que pertence à categoria dos pães:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fólico adicionado 0 ug. vitamina A 0 ug.
alfa-caroteno 0 ug. vitamina B1 0,20 mg.
alfa-tocoferol 0 mg. B12 0 ug.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B2 0,05 mg.
criptoxantina beta 0 ug. vitamina B3 3.10 mg.
beta-caroteno 0 ug. vitamina B5 0,30 ug.
Betatocoferol 0 mg. vitamina B6 0,07 mg.
caroteno 0 ug. vitamina B7 1 ug.
Deltatocoferol 0 mg. vitamina B9 38,30 ug.
folato alimentar 38,30 ug. Vitamina C 0 mg.
gama-tocoferol 0 mg. vitamina D 0 ug.
niacina pré-formado 1,50 mg. vitamina E 0,00 mg.
retinol 0 ug. vitamina K 3 ug.
tocoferol total de 0 mg.

 A quantidade de vitaminas que mostra nesta tabela corresponde a 100 gramas de pão.

 Em seguida, a percentagem da dose diária recomendada de vitaminas que fornecem 100 gramas de pão para a nossa dieta é a seguinte:

  • Vitamina B1: 18%
  • Vitamina B2: 4%
  • Vitamina B3: 19%
  • Vitamina B6: 5%
  • Vitamina B9: 19%
  • Vitamina K: 4%

 A quantidade diária recomendada é especificado de acordo com a legislação espanhola (Real Decreto 1487/2009 de 26 de Setembro).

 Além de vitaminas do pão, você pode ver outras tabelas nutricionais deste alimento, selecionando o link apropriado na lista a seguir:

  • nutrientes principais
  • calorias
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

Vitaminas alimentar em relação ao pão

 Listados abaixo os links para as tabelas de vitaminas alimentos relacionados pão é a seguinte:

     Vitaminas pão integral  vitaminas baguette  pão branco Vitaminas
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