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Pear nutrientes; nutrientes dos alimentos associada com pera

Pear nutrientes

Pear nutrientes

 A tabela a seguir lista a quantidade de chave pêra nutrientes:

nutriente quantidade nutriente quantidade
ácido fítico 0 g. fosfocolina 5.10 mg.
Gorduras saturadas 0,01 g. gorduras monoinsaturadas 0,02 g.
adenina 0 mg. gorduras poliinsaturadas 0,04 g.
água 86.70 g. guanina 0 mg.
álcool 0 g. licopeno 0 ug.
cafeína 0 mg. gordura 0,10 g.
calorias 49,42 kcal. luteína 0 ug.
hidratos de carbono 10,60 g. proteína 0,43 g.
colesterol 0 mg. purinas 12 mg.
fibra insolúvel 1,60 g. quercetina 0 mg.
de fibra solúvel 0,60 g. teobromina 0 mg.
fibra 2,20 g. zeaxantina 0 ug.

 A quantidade desses elementos correspondem a 100 gramas de pêra

 Outras tabelas nutricionais deste fruto:

  • calorias
  • vitaminas
  • minerais
  • proteína
  • aminoácidos
  • hidratos de carbono

nutrientes dos alimentos associada com pera

 Listados abaixo os links para as tabelas de nutrientes dos alimentos relacionados pêra mostrado:

     maçã nutrientes  nutrientes do abacate  nutrientes de damasco
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