Peixe branco com mais vitamina B2

Peixe branco com mais vitamina B2

Na lista a seguir você pode ver peixe branco com a maior quantidade de vitamina B2 em sua classe ordenou maior para o menor quantidade deste nutriente:

  •  Solha: A proporção de vitamina B2 fornecida por este alimento é de 0,22 mg. por 100 gramas.
  •  Pollock: 100 gramas deste alimento, trazer nossos corpos 0,17 mg. vitamina B2.
  •  Tainha: Este alimento tem uma quantidade de 0,15 mg de vitamina B2. em 100 gramas.
  •  Pregado: A vitamina B2, que fornecem 100 gramas deste alimento é de 0,15 mg.
  •  Mero: O suprimento de vitamina B2 100 gramas deste alimento é de 0,14 mg.
  •  Dorada: Cada 100 gramas deste alimento pode ser encontrado 0,11 mg. vitamina B2.
  •  Roosterfish: Para cada 100 gramas comido este alimento, seu corpo pode extrair até 0,1 mg.
  •  Solha: Para consumir este alimento, 100 gramas fornecem nosso corpo 0,09 mg. vitamina B2.
  •  Pescada: 100 gramas consumido este alimento, os nossos corpos proporcionar 0,09 mg. vitamina B2.
  •  Pandora: Este alimento dá o nosso corpo 0,08 mg. vitamina B2 por 100 gramas.

 Lembre-se que a quantidade de este e outros nutrientes pode não ser totalmente precisos e podem variar de acordo com a preparação de alimentos.

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